Nutrición Madrid

con gente menos experimentada que yo, pero no sé si tendría mucho que aportar]. Idealmente ojalá fuera cerca de zona Ascao, pero si sale algun grupo humano interesante y me siento motivado, puedo desplazarme. Dejo mi número por si alguien quiere contactar, pues no entro demasiado a la app. Un abrazo 616381415

or mensaje privado.

Gracias

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alimentacion.

Es necesario concienciar a toda la población de que el organismo necesita un equilibrio de nutrientes que solo pueden aportar alimentos sanos como estos.

Si sabéis de algún herbolario más por Madrid, decídmelo por favor.

Un saludo.

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nbsp;con expertos en el sector y con expertos en  experiencia como consumidores tiene mas credibilidad para todos los  ciudadanos y futura generacion,  busco dar apollo psicologico, consejos, charlas con colaboradores que quieran participar con un sistema de intercambios flexible y abierto que consiste en adaptar un cambio de estilo de vida para canbiar habitos.porfavor interesados contactar conmigo con el apollo de todos, todos podemos mejorar   

gracias 692880095 violeta

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Todo ello mediante productos 100 naturales vegetales, con lo que pueden tomarlos desde peques hastq mamis wue estén con la lactancia o embarazadas y siempre de manera saludable y bajo el control de SUPER PROFESIONALES

[Médicos, Nutricionistas y entrenadores]

Si quieres saber más,puedes seguirme en “instagram @miimiigc” o déjame tu 𝑶𝑲 aquí mismo y te cuento.

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te;rdida de peso, y una fase de mantenimiento, según las necesidades de cada [email protected]

Además, tendremos un grupo de whatsapp para TIPS y RECETAS ¡así que no faltará motivación!

Para más detalles contáctame por privado y te contestaré encantada.

ne un panorama más claro de las enfermedades de transmisión alimentaria en el mundo y sus consecuencias. Se enferma por consumir alimentos contaminados por bacterias, virus, parásitos, toxinas y productos químicos . Todo lo procesado y manipulado por el hombre hasta llegar a nuestras casas. De este modo los alimentos nos llegan bajos de nutrientes y minerales necesarios en nuestro día a día ..

Según la OMS, una exposición prolongada a estas toxinas puede afectar al sistema inmunológico, al desarrollo normal y hasta causar cáncer.

El plomo, el cadmio y el mercurio causan problemas renales y neurológicos. La presencia de este tipo de metales se debe, principalmente, a la contaminación del agua, aire y suelo.

Por eso la llegada de suplementos básicos para prevenir enfermar y tener una calidad de vida sana.

Mis productos son totalmente naturales, con un sistema y tratamiento conocido y localizado por los que comercializamos estos.

Es la manera de protegernos . Es reeducación, que poco a poco se irá dando a conocer en más personas. Evita enfermar, evita estancias hospitalarias, evita dar de comer a las grandes farmacéuticas. Disfruta e invierte tu dinero y tu tiempo del modo que te hace sentir bien.

Invierte en SALUD - Nuria Mozo en Facebook

do individualmente en lo que cada uno necesite y que entre todos nos retroalimentemos para llegar a tener una vida de plenitud. 

Si quieres que tu vida cambie y eres [email protected] estoy dispuesto a hacer tus sueños realidad.

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lde;o e increíbles en dos. Nos dirás ¿por qué tanto tiempo? Porque no te queremos engañar, los cambios importantes en nuestra vida no se realizan en dos días, desterrar hábitos no saludables físicos y mentales e implementar en nuestra vida confianza en nosotros mismos, disciplina, aprender a querernos, tener motivación, etc., no se consigue de hoy para mañana. Además, queremos evitar la frustración que sentimos si no conseguimos nuestros objetivos en breve tiempo. En nuestro plan te proponemos objetivos alcanzables y que además la motivación que nos aportan los beneficios obtenidos nos sirva para continuar con más ilusión, que el esfuerzo vea la recompensa y que nuestro compromiso valga la pena.

Compromiso, bonita palabra y clave en nuestro plan. El compromiso que te proponemos es contigo, no puede ser de otra manera. Es difícil, por no decir imposible, que mejore tu vida si no mejoras Tú y no haces nada por cambiar tu rutina. El cambio que te proponemos va a ser físico, mental y social. Pero hoy estamos en la primera etapa y vamos a priorizar aspectos puramente físicos, de impulsarte, de reiniciar una mayor actividad, le queremos decir a nuestro cuerpo ¡hey amigo, hoy empezamos a movernos, empezamos el cambio! Por supuesto, sentiremos mejoras en todos los aspectos, pero todo nuestro compromiso, toda nuestra fuerza la debemos emplear en cumplir a rajatabla los ejercicios que os vamos a proponer. Os proponemos 7 MINUTOS de ejercicio al día, durante 3 meses, 90 días. ¿No te vas regalar ese tiempo? ¿No vas a hacer ese pequeño esfuerzo para alcanzar una vida mucho mejor? Esperamos que sí. Sin duda, merece la pena y lo que te espera de bueno no te lo podrás creer.

Lo ideal sería por la mañana en ayunas antes de la ducha, pero puedes buscar tú el mejor momento. Lo importante es que siempre sea a la misma hora y no fallar. Por favor no falles, no te falles a ti mismo. Recuerda, es un compromiso contigo mismo.

Los ejercicios serán:

3 series de sentadillas intercalando 3 series de fondos. Cada serie de sentadillas será de 10 repeticiones con una última de 4 repeticiones sin subir. Las series de fondos serán de 7 repeticiones, los hombres en tabla y las mujeres apoyadas las rodillas.3 series de lunch intercalando 3 series de tríceps. Cada serie de lunch será de 10 repeticiones con una última de 4 repeticiones sin subir. Las series de tríceps serán de 7 repeticiones (lo ideal es aprovechar el borde de la bañera, con los dedos de las manos hacia adelante y no olvidar cerrar bien los codos).Por último, en posición de tabla en el suelo con los brazos extendidos, flexionar la pierna derecha lateralmente en dirección al hombro 10 veces. Repetir con la izquierda.

Lo ideal sería complementar esto con caminar 30 minutos todos los días (si puede ser acompañado o en grupo mejor) y rutas algo más exigentes en fin de semana sintiendo la naturaleza.

En el siguiente post explicaremos con videos estos ejercicios, hablaremos de los beneficios que nos aportan y de la parte a que contribuyen en nuestro objetivo.

¡Felices 7 minutos que cambiaran tu vida. IMPULSATE.¡

j. Manuel Vélez Parejo

www.reboost.es

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Voy a crear un grupo de Whatsapp para ello los que esteis interesados no dudeis en contactar conmigo o dejar vuestros numeros en privado.

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