Mindfulness Madrid

la concentración, la base de muchos logros en la vida.

El seminario no tien coste y es de aportación voluntaria y consciente.

Para asistir es necesario registrarse en este link

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhCWtJWntERB0ejUVOj-gVDuRBhZCvjemn08aXAh7phyqb4g/viewform?vc 0&c 0&w 1

El lugar:

Espacio Ronda

Ronda de Segovia, 50

Metro L5 Puerta de Toledo

Organiza: Asociación Brahma Kumaris Telf. 91 52294989 -626 946 473

la concentración, la base de muchos logros en la vida.

El seminario no tien coste y es de aportación voluntaria y consciente.

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Organiza: Asociación Brahma Kumaris Telf. 91 52294989 -626 946 473

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"Si pudiéramos ver claramente el milagro de una sola flor, toda nuestra vida cambiaría". Buda

Tacto, Olfato, Oido, Vista y Gusto. Todos ellos practicaremos durante las jornadas de trabajo.

Te animas

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"Si pudiéramos ver claramente el milagro de una sola flor, toda nuestra vida cambiaría". Buda

Tacto, Olfato, Oido, Vista y Gusto. Todos ellos practicaremos durante las jornadas de trabajo.

Te animas

seres vibratorios dentro de un universo vibratorio, hace que nos centremos en lo que emitimos, y no en lo que NO nos gusta del mundo, conforme manda el paradigma actual.
El problema ‘externo’ adelante del cual nos sentimos impotentes, pasa a ser un ‘ajuste’ interno, algo que si podemos hacer. Pasamos así de ‘victimas’ de las injusticias del mundo a poderosos co-creadores.

e;as!!.

Contacta conmigo en el telefono de la promoción.

EN TODAS LAS DECISIONES QUE TOMES EN TU VIDA.

Acercate con tus dudas, incertidumbres, desarreglos o indecisiones,y verás como se pueden resolver.

CONTACTO-RESERVAS | MariFe 678 041 229

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legir a quien regalar mi tiempo, al menos tendras mi respeto en esta pagina. En cambio si al final resulta que tus intenciones son egoistas, eres una persona hipocrita o te gusta aprovecharte de los demas, entonces no tendras ni mi amistad ni mi respeto, y tendre claro que no te quiero cerca de mi ni de las personas que aprecio. Las preguntas directas muchas veces son las que desarman las corazas. Y precisamente desarmarlas es el objetivo de conocer a alguien, segun mi opinion. Si alguien de partida es como lo ves, para mi gana en profundidad, no la pierde, ya que el misterio para mi no consiste en descubrir al otro tras cien caretas, sino en asombrarte de que a pesar de que el otro no oculte nada, sigue siendo imposible conocerlo. Creo sinceramente en que las personas que se muestran tal y como son, evitan que perdamos el tiempo y nos decepcionemos con expectativas ilusorias de como esperamos que sean. Al final de todas formas sigue contando mas, para mi, que tu interior sea muy profundo y tu exterior ligero y apenas tangible. Bucear en otro solo es posible si llega luz desde el exterior, no creeis? --Nos ven como nos vemos? Porque precisamente de ahi parte la idea de tratar de ser como queremos que nos vean, no el error de pretender que nos vean como queremos ser y aun no somos. Primero debo ser bueno, hacer bien las cosas, y punto. Si los demas lo ven o no, depende de sus filtros y propias intenciones. Yo te hago esta pregunta, acaso te preocupas de ver a los demas realmente como son? No es mas importante eso? --Que pasa cuando das siempre demasiado? Pienso que no hay que dar segun lo que te ofrezcan. Hay que dar segun tu quieras y puedas dar, en ese orden, independientemente de la oferta ajena. Tu das porque te sobre, no porque estes obligado porque el otro te haya dado o te haya pedido. Hay personas muy vacias que necesitan recibir mucho antes de dar una miga de cariño. Simplemente no pueden. Y hay personas que se desbordan y dar para ellos es estar vivo, no dar es desperdiciar lo que tienen y no necesitan. Es una cuestion del que tiene, no del que pide. Ojo. No tener limite para dar siempre, es absurdo porque es lo mismo que tirar comida recien hecha a un rio vacio de peces. Pero es lo de antes, lo que cuenta ademas de tener, que te sobre y dar, es ser CONSCIENTE de a quien estamos dando y por que motivos. No es abrazar e ignorar al abrazado. No es regalar cosas o tiempo a personas sin mirarlas. No es quedar con cualquiera. Es estar dispuesto a dar a quien este dispuesto a recibir. Ojos abiertos, brazos abiertos del que da y del que recibe. Tazas vacias del maestro por ser maestro y del aprendiz por ser aprendiz. La gente no es toda como muchos insisten, interesada y aprovechada. Los que son asi estan mas vacios que llenos, necesitan mas que ofrecen, y se les ve venir enseguida, apenas al intercambiar tiempo y primeros momentos. Siempre nos queda un poso de las personas que nos dice si queremos mantener o no la relacion con ellas, y ese poso es el resultado de filtrar los momentos compartidos en el tamiz de nuestra experiencia que siempre agrega capas aprendidas y nuevas cada dia, si estamos dispuestos a aprender, claro. En la medida en que ese poso nos enriquece, en la misma medida nos sentimos atraidos hacia el otro y lo que nos aporta. Dar nos hace ser mejores personas, por eso la balanza de los que dan siempre suma positivo, mientras la balanza de los que reciben es un pozo sin fondo y son los que de verdad sufren. Tu solo necesitas recargarte, si generas para dar. El otro no puede recargarse, y por eso su ansia infinita de atencion, tiempo, dinero, cosas... Por eso las personas trueque (te doy si me das primero) son tan peligrosas, y los vampiros emocionales tan dañinos. Juegan con nuestra compasion, y nos roban la vida que podriamos compartir y multiplicar con otros... Si alguien que pide porque no tiene se niega a aprender a generar lo que pide por si mismo, es la comodidad la que pide, no la sinceridad ni la necesidad. No dar peces, sino clases de pesca. Esa es la clave, antigua y directa. --Pero hay que enseñarlo todo sin ocultar nada? Todo el mundo merece privacidad, tener cosas personales que no compartimos con nadie no es ser malo, es ser humano. El problema existe cuando tus verdaderas intenciones detras de toda una serie de correcciones y protocolos muy medidos y aprendidos, son egoistas, destructivas, posesivas, dominantes, machistas y egolatras. Da igual el genero que tengas, las mujeres machistas me parecen peores que los hombres machistas, por ejemplo. --Si te reconocen que no son buenos, que hacemos? Una persona que no es buena, que va de malota, y ademas lo reconoce, no va buscando amigos... mas bien victimas o secuaces, o irlos alternando... por tanto para que ser amigo de alguien asi? Compartir planeta con esas personas es irremediable, pero mantenerlas al margen de nuestras vidas todo lo posible deberia ser una prioridad. Que yo respete a alguien que reconoce que no tiene buenas intenciones, que es egoista y que va a la suya, simplemente quiere decir que mientras no incumpla la ley no me metere en su vida... la mente puede ser muy retorcida (soy Fan abierto de Mentes Criminales, la serie) asi que lo que haga en su sotano mientras no dañe a nadie, es su problema.. pero tengo claro que no quiero nada con esas personas. --Hay bondades y maldades UNIVERSALES? Ser destructivo con las emociones ajenas es malo. Manipular de forma egoista a los demas es malo. No tener empatia con alguien que sufre y machacarlo cuando se ha rendido, es malo. Querer dominar a todos los que conoces es malo. Y podria seguir con bastantes cosas mas.... No dependen de una vision u otra del mundo, no es que a mi me guste la pizza con piña pero no las aceitunas... En cuanto a lo que consideramos es bueno, ahi si que hay diferencias perfectamente aceptables con los demas, pero la pregunta en ese caso no seria: eres buena persona? sino mas bien: que cosas te parecen buenas? y ahi si que no hay patrones ni medidas. Cada uno es como es, y lo que toca es aceptar al otro. Excepto si lo que te parece bueno daña a los demas... atencion a ese feedback! Sin un conjunto de valores morales con el que los dos nos sintamos identificados, el dialogo simplemente desaparece, es imposible. Yo no puedo entender al canibal que se come el corazon de su enemigo y asi le demuestra respeto, al igual que el canibal no entiende como puedo pasar a ser un adulto sin pasar por ese rito, que para el demostraria mi respeto por la vida humana y por el enemigo... La vida tiene muchas muchas posibilidades de desarrollarse, pero necesitamos marcos de referencia. Sin ellos todo es aleatorio, salvaje, inesperado y mortal... Es el terror, la falta de control sobre el entorno y sobre el miedo a morir... Los marcos de referencia morales nos dan la estabilidad que necesitamos para no estar en tension cada minuto del dia. Por eso los valores (ser bueno, honesto, coherente, etc) para mi son lo primero en las relaciones humanas, mucho mas que la ropa o la altura. Me puedo relacionar con alguien fuera de mis estandares culturales? Perfectamente mientras compartamos valores morales. Y con alguien de mis estandares culturales pero fuera de mis valores morales? Imposible. En cuanto descubro que te gusta reirte de los defectos ajenos, o que disfrutas haciendo daño a alguien mas debil, lo siento pero aunque seas perfecta, ya no me gustas como persona. Porque lo que nos define no es mas que lo que hacemos con el tiempo concedido, y elijo emplearlo con buenas personas. --Buena persona todo el tiempo? En serio? Happy forever? Pienso que si que podemos ir por la vida en modo Happy Happy ON. Pero NO con los ojos cerrados, sino con la consciencia bien encendida a plena potencia. Ser consciente y ser feliz, sonreir y saber a quien y porque. Creo que hay un malentendido general que considera a las personas felices en estado de adiccion a la endorfina. Estar colocado, enamorado, drogado bien por quimicos artificiales o naturales, no es estar feliz, es estar DESCONECTADO. Nadas en quimica, todo te da igual, quieres a todo el mundo? Eso no es la felicidad. Es el SOMA. (Un mundo Feliz, Aldous Huxley). --Ponemos el dedo en el bocata? No recuerdas cuando convidabas a bocadillo en el colegio y TU le ponias el dedo para que el otro no mordiera mas de la cuenta!? Mas que eso, mas que la parte que me des, lo que me cuenta es que me eliges para compartir espacios en tu vida contigo. Eso es lo que cuenta, tengan el tamaño que tengan los minutos que me dediques... si no los se agradecer el problema es MIO. No TUYO. --Ser educado es ser bueno? Los conceptos de Educacion para mi no son proporcionales a la bondad de la gente. Tu demuestras que eres buena persona si muestras comprension con alguien que tiene menos educacion que tu, por ejemplo. Y demuestras que eres mala persona si primas la educacion sobre otros valores... hay gente muy bien educada y con muy mala leche por el mundo! De hecho, casi me cae mejor la gente que deja la educacion a un ladito cuando se trata de hacer algo bueno por otros. O que la aparca tambien cuando el protocolo es mas convencionalista y pretencioso que realmente util. Es de buena educacion besarse en publico? Para muchos no, para mi es una decision personal mientras no lo hagan de tornillo, a 15 centimetros de mi cara y en un metro atestado durante 8 minutos...No es la mia pero me bajo!!! (sera la envidia? posiblemente...) Creo que son cosas diferentes, la maldad o bondad segun yo las veo como actitudes morales, y de contenidos, como decisiones y apetencias personales. --Querer que te quieran es ser malo? Yo considero malo que una persona piense que el dolor o los celos forman parte necesaria de las relaciones, hasta el extremo de provocar dolor o celos para verificar si el otro siente algo. Pero no por ello considero mala a la persona, mas bien la considero equivocada. Pero si sabiendo que algo es malo, lo hace con consciencia de ello, solo por su interes o placer personales, entonces es cuando para mi esa es una mala persona. Las intenciones, que son lo mas dificil de discernir, es lo que para mi convierte en malas o buenas a las personas, no los resultados o consideraciones sobre sus actos. Forzar el amor es imposible. Para empezar, nunca fue tuyo, sino del otro hacia ti. Es un regalo que no puedes guardar en ningun sitio, como los rayos del sol. Disfrutalos mientras no haya nubes y aprovecha su calor mientras dure. Reflexiones extraidas de una conversacion muy interesante con una persona buena y muy interesante tambien!

s de esa energía y aquí vamos a abrir una forma de manejarla y a posibilitar una vía de contacto con ese sentir profundo.

Es posible acceder a sensaciones y emociones completamente ajenas a la percepción ordinaria, entrando en contacto con la Fuerza, esa Fuerza que da energía al cuerpo y a la mente.

No es un curso, ni una terapia, sino que está enmarcado en ofrecer una muestra de cómo mediante el trabajo de contacto con la fuerza, de una manera continuada en el tiempo, se pueden producir verdaderas experiencias de transformación personal.

La actitud adecuada es la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna. Por tratarse de un retiro acerca de la Fuerza, las relaciones entre nosotros son muy importantes: amables, livianas y abiertas. Lo importante es tomar contacto con uno mismo y aprender del otro.

El retiro es el sábado 6 de Octubre. Se inicia a las 11 horas y termina a las 19 horas (aproximadamente)

Cada uno lleva su comida y si quiere trae un poco más para compartir.

Se realiza en el Parques de Estudio y Reflexión de Toledo, www.parquetoledo.org

Salida 54 A4 sentido Ocaña, Provincia de Toledo.

https://goo.gl/maps/edeKibM5RTx

Todas nuestras enseñanzas inspiradas en el Mensaje de Silo, incluidas las reuniones, talleres y retiros, no son un negocio por lo tanto son totalmente gratuitos.

En el retiro es recomendable aportar 3€, o lo que uno quiera y pueda, es una pequeña cantidad para cubrir gastos de bebidas (agua, café, leche, infusiones), luz y mantenimiento de las instalaciones.

Los temas en todas nuestras actividades se trabajan en equipo y de forma horizontal, nadie "imparte una teoría" por mucha experiencia que se tenga. La humildad en estos trabajos es muestra de desarrollo interno. 

No hay transporte público para llegar al Parque de Toledo por lo tanto conviene confirméis asistencia y las personas sin coche nos lo digáis para sincronizarnos en el desplazamiento. Un punto de encuentro para la salida en coches será la estación de Villaverde Alto, C/ Domingo Párraga, a las 10:00 de la maña, se tardan 40 minutos en coche. 

Contacto: elmensajedesilova@gmail.com

s de esa energía y aquí vamos a abrir una forma de manejarla y a posibilitar una vía de contacto con ese sentir profundo.

Es posible acceder a sensaciones y emociones completamente ajenas a la percepción ordinaria, entrando en contacto con la Fuerza, esa Fuerza que da energía al cuerpo y a la mente.

No es un curso, ni una terapia, sino que está enmarcado en ofrecer una muestra de cómo mediante el trabajo de contacto con la fuerza, de una manera continuada en el tiempo, se pueden producir verdaderas experiencias de transformación personal.

La actitud adecuada es la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna. Por tratarse de un retiro acerca de la Fuerza, las relaciones entre nosotros son muy importantes: amables, livianas y abiertas. Lo importante es tomar contacto con uno mismo y aprender del otro.

El retiro es el sábado 6 de Octubre. Se inicia a las 11 horas y termina a las 19 horas (aproximadamente)

Cada uno lleva su comida y si quiere trae un poco más para compartir.

Se realiza en el Parques de Estudio y Reflexión de Toledo, www.parquetoledo.org

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En el retiro es recomendable aportar 3€, o lo que uno quiera y pueda, es una pequeña cantidad para cubrir gastos de bebidas (agua, café, leche, infusiones), luz y mantenimiento de las instalaciones.

Los temas en todas nuestras actividades se trabajan en equipo y de forma horizontal, nadie "imparte una teoría" por mucha experiencia que se tenga. La humildad en estos trabajos es muestra de desarrollo interno. 

No hay transporte público para llegar al Parque de Toledo por lo tanto conviene confirméis asistencia y las personas sin coche nos lo digáis para sincronizarnos en el desplazamiento. Un punto de encuentro para la salida en coches será la estación de Villaverde Alto, C/ Domingo Párraga, a las 10:00 de la maña, se tardan 40 minutos en coche. 

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Es posible acceder a sensaciones y emociones completamente ajenas a la percepción ordinaria, entrando en contacto con la Fuerza, esa Fuerza que da energía al cuerpo y a la mente.

No es un curso, ni una terapia, sino que está enmarcado en ofrecer una muestra de cómo mediante el trabajo de contacto con la fuerza, de una manera continuada en el tiempo, se pueden producir verdaderas experiencias de transformación personal.

La actitud adecuada es la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna. Por tratarse de un retiro acerca de la Fuerza, las relaciones entre nosotros son muy importantes: amables, livianas y abiertas. Lo importante es tomar contacto con uno mismo y aprender del otro.

El retiro es el sábado 6 de Octubre. Se inicia a las 11 horas y termina a las 19 horas (aproximadamente)

Cada uno lleva su comida y si quiere trae un poco más para compartir.

Se realiza en el Parques de Estudio y Reflexión de Toledo, www.parquetoledo.org

Salida 54 A4 sentido Ocaña, Provincia de Toledo.

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Todas nuestras enseñanzas inspiradas en el Mensaje de Silo, incluidas las reuniones, talleres y retiros, no son un negocio por lo tanto son totalmente gratuitos.

En el retiro es recomendable aportar 3€, o lo que uno quiera y pueda, es una pequeña cantidad para cubrir gastos de bebidas (agua, café, leche, infusiones), luz y mantenimiento de las instalaciones.

Los temas en todas nuestras actividades se trabajan en equipo y de forma horizontal, nadie "imparte una teoría" por mucha experiencia que se tenga. La humildad en estos trabajos es muestra de desarrollo interno. 

No hay transporte público para llegar al Parque de Toledo por lo tanto conviene confirméis asistencia y las personas sin coche nos lo digáis para sincronizarnos en el desplazamiento. Un punto de encuentro para la salida en coches será la estación de Villaverde Alto, C/ Domingo Párraga, a las 10:00 de la maña, se tardan 40 minutos en coche. 

Contacto: elmensajedesilova@gmail.com

n: 8€ o bonos de 5 sesiones a 5€

Las Meditaciones Activas OSHO fueron creadas para el ser humano moderno que vive en el mundo de hoy, donde el trabajo, el estrés y los medios de comunicación afectan a tu bienestar. 

Los métodos han sido diseñados para llevar al estado del ser de la actividad al silencio. En nuestras clases ofrecemos una variedad de  meditaciones adaptadas a diferentes tipos de personas. Y van desde técnicas suaves a otras más vigorosas. 

Algunas Meditaciones Activas utilizan la respiración, el sonido, el movimiento, la danza o alguna forma de catarsis y centramiento para preparer el terreno para la relajación, la conciencia y el silencio. Una vez allí, el silencio interno, la conciencia y la comprensión comenzarán a florecer. Su práctica te ayudará a sentirte mejor, y sin duda mejorará tu calidad de vida.

No necesitas experiencia previa.

¡Os esperamos!

estra ciudad de Madrid .

- El 11 en la Facultad de Ciencias de la Educación de la UNED, (Calle de Juan del Rosal, 14 - Ciudad Universitaria, 28040 Madrid

- El 12 (todo el día) y 13 (en la mañana), en el centro cultural El POZO, (Av. Glorietas, 19-21, 28053 Madrid)

- Se cerrarà el dia 13 a partir de las 15h30, con una paella grande en Parques de Estudios y Reflexión, Toledo, cerca de Ocaña (www.parquetoledo.org)

 Encontraréis toda la información y el desarrollo del Foro en la web: https://www.humanistforum.org/es/

 Os invitamos a inscribiros en este sitio Web: https://www.humanistforum.org/es/inscribirse/ y a avisar sobre vuestra participación (qué días vendréis, temas de interés, comidas, bus para el parque, etc.). Os agradecemos por la inscripción que nos facilitará la organización para recibiros como os merecéis , cerraremos las inscripciones el dia 7 de Mayo. 

Aquí podréis  ver el programa del Foro:  https://www.humanistforum.org/es/sobre-el-foro/programa/ 

Con nuestros mejores deseos, un fuerte abrazo.

V FORO HUMANISTA EUROPEO

estra ciudad de Madrid .

- El 11 en la Facultad de Ciencias de la Educación de la UNED, (Calle de Juan del Rosal, 14 - Ciudad Universitaria, 28040 Madrid

- El 12 (todo el día) y 13 (en la mañana), en el centro cultural El POZO, (Av. Glorietas, 19-21, 28053 Madrid)

- Se cerrarà el dia 13 a partir de las 15h30, con una paella grande en Parques de Estudios y Reflexión, Toledo, cerca de Ocaña (www.parquetoledo.org)

 Encontraréis toda la información y el desarrollo del Foro en la web: https://www.humanistforum.org/es/

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Aquí podréis  ver el programa del Foro:  https://www.humanistforum.org/es/sobre-el-foro/programa/ 

Con nuestros mejores deseos, un fuerte abrazo.

V FORO HUMANISTA EUROPEO

día (ofrecen una clase de forma gratuita) y la verdad es que me convenció tanto por el trato del personal como por la actividad en sí. Además, el precio de la mensualidad es de lo más barato que he visto y en Vallecas la oferta de este tipo de actividades es muuy limitada. Por último quería animar a alguien a participar en este grupo para que podamos consolidar un foro de reunión para los *****s del Mindfulness en Vallecas. Un saludo para toood@s!!

Dónde: en la C/ Jorge Juan 147. Tel. 678 46 36 89

Horario: viernes de 20 a 22 h.

Aportación: 8€ o bonos de 5 sesiones a 5€

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Algunas Meditaciones Activas utilizan la respiración, el sonido, el movimiento, la danza o alguna forma de catarsis y centramiento para preparer el terreno para la relajación, la conciencia y el silencio. Una vez allí, el silencio interno, la conciencia y la comprensión comenzarán a florecer. Su práctica te ayudará a sentirte mejor, y sin duda mejorará tu calidad de vida.

No necesitas experiencia previa.

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Horario: viernes de 20 a 22 h.

Aportación: 8€ o bonos de 5 sesiones a 5€

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No necesitas experiencia previa.

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Horario: viernes de 20 a 22 h.

Aportación: 8€ o bonos de 5 sesiones a 5€

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No necesitas experiencia previa.

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Horario: viernes de 20 a 22 h.

Aportación: 8€ o bonos de 5 sesiones a 5€

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No necesitas experiencia previa.

¡Os esperamos!

de 5 sesiones a 5€

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ones a 5€

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No necesitas experiencia previa.

¡Os esperamos!

os con las Meditaciones Activas principales: Dinámica, Kundalini,

Nataraj, Nadabrahma en un espacio que te ayudará a afianzar tu experiencia y te

dará seguridad para continuar tu solo su práctica.

• Y veremos otras como la Devavani, Gourishankar, No-Dimensiones, Sonido o la

Respiración de los Chakras. etc que amplíen tu abanico de herramientas y puedas

empezar a sentir con cual te sientes más en sintonía.

• Un programa completo con baile, música y muchas cosas mas.

PRECIOS

320€ en habitación compartida· 350€ en habitación doble con baño · 400€ en

habitación individual con baño. El precio incluye el curso y 3 días de pensión

completa. La comida es ovo lácteo vegetariana. Participantes de otros Cursos de

Aprender Meditación que regresan, 230€, 260€, 300€, respectivamente.

RESERVAS

Las plazas son limitadas. Para reservar tu plaza

escríbenos a info@aprendermeditacion.com con vuestros datos y vuestro teléfono y

nos pondremos en contacto contigo. También puedes llamarnos al 625 372 360. O

informase en la recepción de Samsara Yoga. www.aprendermeditacion.com

sesiones a 5€

Las Meditaciones Activas OSHO fueron creadas para el ser humano moderno que vive en el mundo de hoy, donde el trabajo, el estrés y los medios de comunicación afectan a tu bienestar. 

Los métodos han sido diseñados para llevar al estado del ser de la actividad al silencio. En nuestras clases ofrecemos una variedad de  meditaciones adaptadas a diferentes tipos de personas. Y van desde técnicas suaves a otras más vigorosas. 

Algunas Meditaciones Activas utilizan la respiración, el sonido, el movimiento, la danza o alguna forma de catarsis y centramiento para preparer el terreno para la relajación, la conciencia y el silencio. Una vez allí, el silencio interno, la conciencia y la comprensión comenzarán a florecer. Su práctica te ayudará a sentirte mejor, y sin duda mejorará tu calidad de vida.

No necesitas experiencia previa.

¡Os esperamos!

sesiones a 5€

Las Meditaciones Activas OSHO fueron creadas para el ser humano moderno que vive en el mundo de hoy, donde el trabajo, el estrés y los medios de comunicación afectan a tu bienestar. 

Los métodos han sido diseñados para llevar al estado del ser de la actividad al silencio. En nuestras clases ofrecemos una variedad de  meditaciones adaptadas a diferentes tipos de personas. Y van desde técnicas suaves a otras más vigorosas. 

Algunas Meditaciones Activas utilizan la respiración, el sonido, el movimiento, la danza o alguna forma de catarsis y centramiento para preparer el terreno para la relajación, la conciencia y el silencio. Una vez allí, el silencio interno, la conciencia y la comprensión comenzarán a florecer. Su práctica te ayudará a sentirte mejor, y sin duda mejorará tu calidad de vida.

No necesitas experiencia previa.

¡Os esperamos!

as 18:00 H, en Restaurante Jaleo, C/ Narváez 26, Madrid. Se ruega confirmación-658407788.