yoga en el parque del retiro

Hacer yoga al aire libre es toda una experiencia y mas aun si es el parque del retiro, en estas clases vamos a practicar hatha yoga y esta orientado para diferentes niveles, así que si nunca has practicado no te preocupes. La clase dura aproximadamente una hora, dónde realizaremos torsiones, flexiones, extensiones y posturas invertidas, estirando y fortaleciendo los diferentes músculos y partes del cuerpo, también haremos ejercicios de respiración y terminaremos con una relajación.

Si trabajas con algunas ayudas como cojines o tacos te lo puedes traer

Es importante traer una esterilla o pareo y agua para hidratarse. La aportación de la clase es de 5€,

El lugar de encuentro es en la estatua del angel caido y desde alli nos transladamos al lugar de la case por lo tanto venir 5 minutos antes por favor.

Es necesario confirmar asistencia apuntándose al evento, por favor.

¡anímate y nos vemos pronto. Námaste