Contactos Madrid  07 oct 2018

Insomnio aleatorio

C'est la vie, que dirían los franceses....

Pues en esta tesitura me encuentro una noche más, bloqueada, en medio de multitud de pensamientos, que van y vienen, y que aunque intento en blanco dejar mi mente difícilmente consigo.

Es curioso, pero aunque cierras los ojos, te propones concentrarte en la respiración, en fijarte que tus ojos están cerrados, y tus párpados no te dejan visibilizar nada...en un segundo pasas...a tener pensamientos, que creias desechados para poder conciliar el sueño y otra vez vuelta a empezar....

Al menos te consuelas al pensar que si no es hoy.. mañana caerás rendida agotada, mezcla física y psicológicamente, porque es cuestión de una propia sugestión, yo misma noto que no duermo, no puedo....cada vez es más dificil...me convezco....me lo creo...y se que estoy fulminada, pero me autoconvezco, que no puedo dormirme....El poder de la mente, es todo, lo vemos a diario, tenemos ejemplos en cuestiones de superación increíbles, y todo lo contrario, nosotros mismos nos hacemos lo que nos queremos hacer(hasta cierto punto, sin entrar en valoraciones extremas ni ilógicas).

Pero hoy....pudiendome la sugestión, creo que volveré a la época de antaño cuando mi abuela me decía de manera afable, incluso ahora recordando graciosa incluso....a contar ovejitas....acabaré durmiendo ya bien sea creyendo en sus palabras, por pura sugestión, o directamente aburrimiento.....

Buenas noches mundo....



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Jandro Por lo menos espero que no tengas que madrugar. En una situación así yo me pongo a pensar en averiguar que es lo que más me está preocupando o inquietando en ese momento, y luego comienzo a restarle importancia. Así -engaño- a mi cerebro y me duermo. Inténtalo. ;-)
07/10/2018
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