YOGA AL AIRE LIBRE EN RIVAS VACIAMADRID

Hola, soy Noe, profesora de Hatha Yoga, me gustaría compartir todos los beneficios que nos brinda esta disciplina con la mayor gente posible. El hacerlo al aire libre nos da más conexión con la naturaleza, haremos ejercicios de relajación, meditación, asanas (posturas), pranayama (respiración) y sobretodo...pasaremos unos momentos maravillosos donde conocer gente nueva y compartir nuestras inquietudes. El Yoga nos ayuda tanto física como psicológicamente, os enseñaré a sentir y controlar cada parte de vuestro cuerpo para sentiros cada vez mejor. Las clases son para gente de todas las edades y para cualquier nivel, ya que siempre hay alternativas y variaciones para cada postura. La duración es de 1h 30min., quedaremos en el punto de encuentro 10min. antes de comenzar para llegar todos juntos al punto de práctica. Horario: Sábados de 10 a 11.30 Lugar: Parque Bellavista en Rivas Vaciamadrid Material necesario: mat (esterilla), una toalla o mantita, ropa cómoda, una botella de agua y sobretodo, ganas de pasarlo bien. Whatsapp para reservas e info: 650348518