Entre nosotros podemos ayudarnos para romper con dependencia emocional

  Vickielfa, 36

Muchas veces se han anunciado aqui psicologos ofreciendo terapia gratuitas. A veces han ayudado y otras no estaban disponibles y ni miraban los memsajes. Pero en cambio mucha gente que necesita ayuda y la pide y la busca se ve desaprarada y desatendida. Yo en el año 2000 toqué fondo con una relación de pareja , busqué ayuda a un profesional. En ese momento podría haberme derrotado y casi que así lo hice pues a ese psiquiatra le entregué com todo detalle mi historia. Aumque solo hablase de enfermedad y todo el relato estuviese lleno de obsesion y control mio hacia el exnovio. Yo le entregué todo y solo pudo decirme que era muy fria. Me vi desamparada , una oportunidad perdida de años por no encontrar respuesta en aquel momento ni uma mano tendids que supiese que yo tenia codependencia. Y más aun , adicción romantica. Algo que me dominaba y exclavizaba. yo años mas adelante he encontrafo ayuda y respuestas a muchas de las cosas que me ocurrian. Han sido principalmente de asociaciones de pacientes , donde la ayuda es casi gratuita ( no hay ni cuotas ni honorsrios ) , y en el tema de dinero no es problema. Y el espíritu y forna de ayuda es a través de ayudarse mutuamente de forma entre iguales , hombred y mujeres que comparten una misma enfermedad y usan un programa para recuperarse. De esta forma así he podido tener tanto yo como muchos , facil acceso a esta ayuda. Es algo que muchos piden y que desconocen que existe y que en España no se conoce tanto como en muchos otros paises Europeos. En Inglaterra , Alemania o todo el.contimente americano es mucho mas conocido. Los grupos de ayuda que mas conozco son los grupos de 12 pasos , la ayuda es accesible y no requiere de dinero ( solo se pasa una bolsa opaca y pones lo ke estimes , lo que vale un café , para pagar el alquiler del local , y ni.siquiera es obligatorio eso ). Lo principal es la ayuda , ayudarnos , comprendernos. Encontrar alivio en toda ests tornenta. Encontrar respuestas y comprension. Y una forma mejor de vivir. Yo la ayuda de esto la vi en Codependiemtes Anónimos , sobretodo me ayudó mucho en el campo de la amistad. Y depemdiendo de la gravedad del asunto de relacilnes romanticas en CoDA puede ser de ayuda o sino buscar un programa mas fuerte. Yo ví qie necedité mayor intensidad , algo que trata de forma mas rotinda este campo concreto de las relaciones de pareja , pues ya no era solo una codependencia y ya , ers una codependencia muy luy fuerte y con naturaleza adictiva , aunque fuese rn lo romantico , así que me fuí a pedir ayuda a SLAA. SLAA es mucjo mas duro e intenso que CoDA , pero ambos sirven , solo que depende de hasta cuanto quieres recupetarte y la naturaleza de tu compulsion.emocional. Cada uno Slaa y Coda sirve muy bien para lo que está hecho. Solo depende que tipo de problema uno tiene. en internet hay datos de ambas para encontrar la ayuda. Yo.miro poco esto . Simplemente quise contar un poco mi historia y la solucion que yo he encontrado , pues hoy me doy cuenta de lo triste que es perder tantos años de vida cuando buscas ayuda y no la encuentras y tanta gente desamparada buscando y puede que yo esté ahora disfrutando algo que vosotros yambien os mereceis. Por eso lo cuento por agradecer lo que tan generosamente se me ha dado. Y que a mi me hablaron de la existencia de estas ayudas y que tambiem como yp vosotros os lo mereceis. La calidad de vida mejora mucho si hay verdadero empeño y deseo de recuperarse.