Entrenamiento con asesores profesionales en el Retiro

El evento estará abierto a todas las personas que quieran asistir, así que puedes venir con tus hijos, tus padres, tus amigos, o con tus compañeros de trabajo. ¡Con quien quieras

La hora de quedada será el sábado 28 de febrero a las 9:30 en el Retiro. Tendremos una charla con consejos sobre el material necesario para la prueba. Para el calentamiento, haremos el test de “La milla”: descubre como de rápido eres en una milla, entrena duro y supérate. El entrenamiento se basará en el “Interval training”, que implica una serie de baja a los entrenamientos de ejercicio de alta intensidad intercalados con períodos de descanso o de socorro. Estará impartido por profesionales de Sanus Vitae, Alberto Cendrero y Chema Arenas, que promueven en sus actividades un estilo de vida basado en el cuidado físico y mental, la salud y el bienestar, la motivación y la superación personal.