El Antídoto para el Miedo

El Antídoto para el Miedo y la Acción.

Los miedos crean imágenes mentales, con las cuales experimentas sensaciones como si estuviera sucediendo.

El miedo te prepara para luchar o para huir y huir puede significar esconderse o paralizarse.

Necesitas regresar al presente cuando el miedo llega, no puedes vivir en un futuro trágico. Siempre hay soluciones, tu siempre tendrás ELECCIONES.

Y si un problema no tiene solución, solucionado está.

La función de pensar en nuestros problemas es crear soluciones para que dejen de existir, si no vas por este camino, es posible que estes en la culpa y la preocupación, que son dos lugares en los que no deberías estar.

Muévete hacia a la solución. El antídoto para el miedo es la acción. Actúa incluso con miedo. si no va a matarte, tu puedes conseguirlo.

La confianza en uno misma se construye en la EJECUCIÓN, Si estás asustada y actúas te sentirás más confiada y si lo haces más a menudo, te vuelves más fuerte.

Tu como adulto puedes cambiar tu conducta, no puedes cambiar quien eres, pero puedes cambiar lo que haces, cambiando la toma decisiones.

Nos resistimos al cambio para ahorrar energía. Incluso si estamos en un lugar malo, preferimos seguir en él, que arriesgarnos.

Pero ya estamos en un lugar inseguro, nosotras tenemos control de nuestras vidas. La estabilidad y seguridad son una mentira.