Información sobre competiciones deportivas

Soy Guillermo, tengo 28 años y estudio el Máster de Profesorado en la UCM. Quería escribir este anuncio porque estoy un poco perdido y quería para pedir información, a las personas que realmente sepan, sobre varias cosas que quería saber: en primer lugar, me gustaría formar parte de un equipo de fútbol y participar en alguna competición. En segundo lugar, me gustaría saber si hay actividades de baile y de pintura. No sé por dónde empezar a mirar y por esa razón he escrito esto. Muchas gracias y un saludo