El estrés en amigos Madrid 🌪️📱💻📤📥😰
Jesus, 58
Qué efecto que tiene el estrés psicológico provocado por motivos personales o profesionales sobre el cuerpo?
El estrés es un problema muy individual. Para algunos es un estimulante mientras que para otros es una presión. Y cuando es una presión, la gente reacciona de distinta manera: algunos se aterrorizan ante problemas en apariencia menores mientras que otros mantienen la calma cuando tienen que enfrentarse a grandes dificultades.
Hay una diferencia entre el buen estrés (euestrés) y el estrés negativo (disestrés). En las situaciones estresantes el cuerpo produce hormonas como la adrenalina y el cortisol, sube la presión sanguínea y el cuerpo se coloca en modo alerta. Para nuestros antepasados este estado era ventajoso de cara la supervivencia, en situaciones peligrosas, y así estaban en condiciones de luchar o de huir.
La presión continúa aumentando a medida que la gente siente que se espera de ella un aspecto fantástico, mostrar salud, hacer deporte, mantener las amistades, estar bien informado, etc. - y todo al mismo tiempo. Está claro que muchos de nosotros tenemos una dificultad cada vez mayor para poder seguir el ritmo ante esas exigencias en continuo crecimiento. Y las consecuencias son visibles: el número de trastornos psicológicos que culminan en el agotamiento total ha estado creciendo durante años..."
Fuente: eucerin.es
Foto: James Dean paseando por Time Square ( NYC)un día gris ,triste, frío y de lluvia en los 50s
No sé por qué un párrafo que debía estar al final se encuentra en el medio. Agradezco todas las lecturas y espero que ayude el post ** 🤗.
