Hola busco a un grupo para coger rutina de entrenamiento por Madrid rio. Salir a correr por las tardes. Estoy retomando el correr con intención de dar continuidad y en un futuro competir y bajar tiempo en carreras de 10k por debajo de 50"
Hola! Yo necesito recuperar mi mejor forma y necesito rutinas . Como orientación mi mejor marca en 10 km fue de 42 minutos, siempre he andado por debajo de 50 minutos, creo que nos podemos ayudar mutuamente.
23/11/2021