yoga en la sierra de Madrid
Sara, 27
Hola
Me gustaría conocer o formar parte de algun grupo de yoga por la sierra de Madrid. Solo lo he practicado una vez en un retiro y la experiencia me encanto y estoy deseando meterme mas en este mundo tan sano y completo.
Saludos
Hola Sara, yo buscando lo mismo. Si estás por la zona de Valdemorillo te puedo pasar uno muy chulo de acroyoga. Yo estoy por la Pedriza y me pilla muy lejos. Sí estás por aquí te aviso si me entero de algo.
Taller-Retiro Consciente de medio día 🤎 con la colaboración de Nacho Muñoz
🌳Ruta consciente: Meditación guiada hasta el lugar donde haremos la practica de Yoga.
Se usarán instrucciones para señalar (“pitch-instruction” de la tradición dzogchen y del advaita) para el reconocimiento de nuestra identidad como consciencia, y así mismo se ira entrenando al alumno en el mantenimiento de la atención plena (mind-fullness)
🧘♀️Yoga: Clase completa, estilo Hatha Yoga. Con Pranayama inicial (Respiración), Calentamiento articular, Surya Namaskar, Asanas, Relajación final.
✨Chikung: Distintas técnicas tanto dinámicas como estáticas de la tradición taoista del Chikung (sistema de trabajo energético), como: las Ocho piezas del brocado,I ching Dao del linaje de Mantak Chia y wubaomen).
🙏Meditación : Meditación consciente durante toda la practica. Practicas meditativas de la tradición vipassana, zen, mantra-yoga y tibetana (shiné).
📿Terapia Mística: Se finalizara la clase con la terapia mística (terapia energética de canalización de Luz), por la que mediante una relajación y transmisión energética se conseguirán estados de meditación y relajación profundas en los que se favorece la armonización y sanación del cuerpo físico y emocional.
🛶Piraguas: Ruta en las aguas del embalse del Atazar, un entorno idílico.
👉 El Horario del Taller es de 10h a 19h, existiendo la posibilidad de que se extienda algo más. (Si alguien se tiene que ir a la hora estipulada no hay problema).
👉 Incluye Botella de agua, pieza de fruta y regalo sorpresa.
ACUERDATE DE LLEVAR TU COMIDA, COMEREMOS EN EL PANTANO.
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¡Reserva tu plaza!
(Al reservar se te dará toda la información necesaria).
Es necesario 6 personas mínimo, para realizar el taller.
El miércoles 1 de Junio será el ultimo día para apuntarse.
⚠️En caso de lluvia el Taller se puede anular, en este caso se le devolverá el importe íntegro a cada participante. ⚠️
https://www.thetempleofyoga.es/talleres-retiros
Naisha 603-723-099
01/06/2022
