Practicar mindfulness a través de la meditación

Hola,

A través de Instagram, estoy facilitando información sobre mindfulness y recursos que nos pueden ayudar a vivir de una forma más serena y tranquila. También he comenzado a hacer grupos para meditar. Puedes seguirme desde allí o si no tienes instagram y estás interesad@ en unirte al grupo, enviarme un mensaje con tu disponibilidad. Yo te indicaré los horarios de los grupos y se hará por zoom. Las circustancias actuales no permiten hacerlo presencial. Os subo una imagen con la publicidad que estoy utilizando.

Os espero.

Gracias.

Os espero