Nutrición Madrid  31 ago 2020

Porque debemos limpiar el colon?

Todos los dias, somos bombardeados con toxinas: aditivos en el suministro de alimentos, contaminació'''n en el aire y el agua, y sustancias quí'''micas en los productos que ponemos en nuestros cuerpos. La sobreabundancia de impurezas comunes que todos encontramos puede abrumar nuestra capacidad natural de desintoxicació'''n.
Muchas de estas toxinas encuentran su camino hacia el hí'''gado, los riñ'''ones, los intestinos y el colon. La limpieza intestinal es una excelente manera de limpiar su cuerpo y reiniciar su bienestar general, y la limpieza del colon puede aumentar sus mecanismos naturales de autocuració'''n y desintoxicació'''n.
El colon es parte del intestino grueso. Se encuentra entre el intestino delgado y el ano. Un colon sano tiene aproximadamente dos pulgadas de diá'''metro, entre cinco y seis pies de largo, y ocupa la mayor parte de la cavidad de la parte inferior de su cuerpo. El colon en forma de «'''U»''' se subdivide en cuatro secciones: el colon ascendente, el colon transverso, el colon descendente y el colon sigmoide. La funció'''n principal del colon es recuperar el agua de los alimentos digeridos, absorber los nutrientes y proporcionar un entorno para las bacterias ú'''tiles que regulan la digestió'''n y otros procesos importantes.
Una limpieza intestinal es un proceso que limpia el tracto digestivo para ayudar a liberar el colon de toxinas, organismos y desechos acumulados. Muchas personas informan que una limpieza de colon regular es una de las estrategias má'''s efectivas para mejorar su bienestar general.

Los señ'''ales de que necesita una limpieza intestinal incluyen:

Energí'''a baja

Poco apetito

Dolores de cabeza

Dolor de cuerpo

Olor corporal

Mal aliento

Estreñ'''imiento

Manchas en la piel

Niebla mental

Dormir mal.





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