Nuevo artículo ya en nuestro blog:
"Aprende a gestionar tus emociones y conviértelas en tus aliadas"
Las emociones negativas te arrastran, te desestabilizan y te hacen sentir mal, e incluso, cuando se prolongan en el tiempo, pueden llegar a causar una enfermedad. ¿Sabes detectarlas para poder gestionarlas y no dejarte llevar por ellas?
Si quieres hacer de tus emociones tus aliadas, empieza por reconocerlas y utiliza los recursos que te recomiendo para gestionarlas.
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