Muy buenas,
Me gustaría enseñaros gratuitamente una técnica de meditación que aprendí en la India y que enseño por toda España.
La Técnica de Meditación es una sencilla combinación de ejercicios de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 20/35 minutos cada día.
La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del ser humano.
La técnica no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona.
Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos.
Un saludo