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SABADO A LA TARDE EN MADRID RIO ESTIRAMIENTOS SUAVES Y PLACENTEROS CALIDAD DE VIDA Y ENCUENTRO
MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA Y DIVERTIRNOS
Aprovechando estos días de buen clima, os reuniremos para ESTIRARNOS CON SUAVIDAD, revisar nuestra postura: espalda, rodillas y pies, cuello y cabeza, con movimientos suaves para mejorar nuestra saalud, veremos varias zonas de dolores y tensiones recurrentes ya que a la mayoría nos viene bien, darles fuerza y elasticidad, revisar dolores que se repiten, también ejercicios de respiración y relajación al aire libre.
Al terminar la clase nos quedamos de tertulia amistosa, traigan algo de beber, el tiempo da para quedarnos sobre el césped en vez de ir a un bar
Será en la Ermita de la Virgen del Puerto, por whatsapp os envío la ubicación exacta
IMPORTANTE: IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN POR WHATSAPP.
Para personas entre 35 y 80 años.
EL CUPO ES MUY LIMITADO POR LOS MATERIALES QUE NECESITAMOS, APÚNTATE SÓLO SI ESTÁS SEGURO DE ASISTIR Y NO FALLES, HABRÁ GENTE QUE SE QUEDE FUERA, SEAMOS RESPETUOSOS.
Promoción 2 x 1: Si vienes solo en precio es 7€, si traes un amigo el precio será 8€ por los dos.
LLEVEN UN AISLANTE O MAT PARA ESTAR CÓMODOS EN EL SUELO.
Creo que formar grupos donde poder facilitar con sencillos juegos de Comunicación Creativa, hace que todos los componentes se conozcan de una manera diferente y que los momentos compartidos sean más interesantes y divertidos.
Los interesados tienen que apuntarse a la actividad en Amigos Madrid, entrando a mi perfil, las encuentran abajo y luego me envían un mensaje por whatsapp.
IMPORTANTE: Dale a seguir en mi perfil y verás todas nuestras actividades y te tendremos en cuenta.
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