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Curso de relajación y meditación

pablo   Pablo, 34


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Apuntados
17
Plazas libres
9

fecha 13 feb 2024

comienza 19:00 - finaliza 21:00

Hombres y mujeres de 20 a 40 años

Organizador Nivel 2   103

                    

  ¿Dónde se hace?

LIVINK Coworking Templo de Debod, Calle de Irún, ENTREPLANTA



  Punto de encuentro

Contactar con Pablo para el acceso


  Información

Esta reunión forma parte del curso de relajación de la asociación MeditActivos. Los nuevos miembros siempre son bienvenidos.

Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de ello, permiten el alivio de la fatiga, el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Por otro lado, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder llegar a meditar.

Cuándo: Todos los MARTES a las 19h.

Horquilla de edad: este curso es para personas de 20 HASTA 40 AÑOS.

Dónde: LIVINK Coworking, C. de Irún, 23, PISO 1 o, 28008 ENTREPLANTA, Madrid

*Se recomienda llegar con 5 minutos de antelación.

¿Cómo me inscribo a esta reunión?

  1. Preinscribirse en este mismo evento.

  2. Nos pondremos en contacto contigo por mensaje privado para confirmar tu asistencia. No olvides revisar tus mensajes en Amigos Madrid y contestar.

  3. El primer día es de prueba y no requiere inscripción.

¿Qué necesitas traer?

  • Un boli y un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.

¿Cuánto vale?

  • El primer día es de prueba sin coste alguno.

    La inscripción al curso después del primer día es de 20€ anuales.

¿Cómo se organiza la reunión?

  1. Conversación informativa sobre el curso

  2. Intercambio sobre las dificultades y progresos de la semana.

  3. Ejercicio conjunto de relajación o meditación.

  4. Intercambio sobre el ejercicio conjunto: logros y dificultades.

*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).

Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.

*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.




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