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Sabados de movimiento saludable al aire libre y encuentro en madrid rio

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Apuntados
2
Plazas libres
28

📅 fecha 27 abr 2024

🕐 comienza 18:30 - finaliza 20:00

🪇 Hombres y mujeres de 40 a 75 años

Top organizador   📈 223

🔈                    

🗺  ¿Dónde se hace?

Ermita de la Virgen del Puerto, Paseo de la Virgen del Puerto, Madrid



🌃  Punto de encuentro

Ermita de la Virgen del Puerto, Paseo de la Virgen del Puerto, Madrid


🔤  Información

CLASE ESTIRAMIENTOS SUAVES CORREGIR POSTURA EN MADRID RiO, LUEGO NOS VAMOS A TOMAR ALGO

MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA


Nos reuniremos para ESTIRARNOS CON SUAVIDAD, revisar nuestra postura: espalda, rodillas y pies, cuello y cabeza, con movimientos suaves para mejorar nuestro cuerpo, veremos varias zonas de dolores y tensiones recurrentes ya que a la mayoría nos viene bien, darles fuerza y elasticidad, revisar dolores que se repiten, también ejercicios de respiración al aire libre


Ermita Virgen del Puerto, Sábado 27 de Abril de 18,30 a 20 hs. (Se dará la dirección exacta a los que hagan su reserva)

IMPORTANTE: IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN POR WHATSAPP.

Para personas entre 35 y 80 años.

Coste: 8€

Creo que formar grupos donde poder facilitar con sencillos juegos de Comunicación Creativa, hace que todos los componentes se conozcan de una manera diferente y que los momentos compartidos sean más interesantes y divertidos.

Los interesados tienen que apuntarse a la actividad en Amigos Madrid, entrando a mi perfil, las encuentran abajo y luego me envían un mensaje por whatsapp.

IMPORTANTE: Dale a seguir en mi perfil y verás todas nuestras actividades y te tendremos en cuenta.




✅  Apuntados



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