En este curso aprenderemos sobre las herramientas principales para manejar el día a día y liberar tensiones, musculares externas, internas y mentales las cuales nos ayudaran a conectar con nosotros mismos.
El primer paso para meditar es aprender a relajarnos, por lo que partiremos desde lo mas importante: la respiración.
Esperamos que te animes y poder relajarnos, meditar e intercambiar juntos.
Te avisaremos en breve del lugar de reunión, asi como la hora.
INFORMACIÓN PARA NUEVOS: Media hora antes
¿Cómo me inscribo a esta reunión?
¿Qué necesitas traer?
¿Cuánto vale?
¿Cómo se organiza la reunión?
*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).
*Dictado a jóvenes de 20 a 40 años
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
Gracias.