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Clase de nei gong - qi gong

Miguel Martín   Miguel martín, 61 TOP


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Apuntados
7
Plazas libres
2

fecha 21 feb 2024

comienza 19:00 - finaliza 20:00

Hombres y mujeres de 18 a 70 años

Organizador Nivel 3   102

                    

  ¿Dónde se hace?

Alarde Danza, Calle de Luis Vélez de Guevara, 9, Madrid



  Punto de encuentro

Estamos en la sala 1 - La que está a la derecha.


  Información

FORTALEZA FÍSICA – EQUILIBRIO EMOCIONAL - SERENIDAD MENTAL – PRESENCIA

¿Te animas a probar algo nuevo? ¿Una actividad que te ofrece la oportunidad de conseguir un mayor ánimo, vitalidad y serenidad, para afrontar la vida cotidiana?

A través de antiguas prácticas del cultivo de la vitalidad (Chi Kung) y de la moderna ciencia del ejercicio, te ofrecemos un entrenamiento para que te sientas más tranquilo y relajado, con mejor actitud ante los problemas diarios, más centrado y optimista, y con mayor energía y vitalidad.

Todo ello en una sesión compacta de una hora en la que encontrarás técnicas de estiramiento, respiración, activación, fuerza y meditación.

En cada clase, tendrás la oportunidad de sumergirte en una práctica corporal lúdica y exigente, para mejorar no sólo tu condición física, sino también tu bienestar emocional y mental.

Dirigido a todo aquel que desee practicar un sistema de Chi Kung, intenso, funcional y adaptado a las complejidades de una vida exigente y cambiante.

Todos los Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00

Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines. Se puede uno cambiar en los vestuarios.

Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 €.

Después una clase suelta son 10 €.

Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, son 35 €/mes (1 clase a la semana).




  Apuntados

  • Ana
  • Paloma
  • Lucia
  • Elena
  • Inma
  • M. Eugenia


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