Club alpino español Calle Mayor 6, cuarto izquierda
¿Qué es la inteligencia emocional?
A grandes rasgos, la inteligencia emocional es un conjunto de competencias que le permiten a la persona relacionarse mejor consigo mismo y con los otros, manejando de forma asertiva sus emociones. El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es aprender a reconocer nuestras emociones y sentimientos para luego comprender de dónde provienen y poder controlarlas.
claves desarrollo inteligencia emocional
Además, la inteligencia emocional también implica saber relacionarse con los demás, fundamentalmente a través de la empatía. Una persona inteligente desde el punto de vista emocional no solo será capaz de comprender los sentimientos de los demás y ponerse en su lugar sino que también podrá canalizar todas estas fuerzas de forma positiva.
Mediante el entrenamiento en Inteligencia emocional logramos:
Percibir nuestras emociones y conocer sus efectos, aumentamos nuestra auto-conciencia emocional.
Aprender a automotivarnos.
Mejorar nuestras relaciones.
Desarrollar la empatía la capacidad para ponernos en el lugar del otro y comprender cómo se siente.
Aumentar nuestro autocontrol y regular nuestros estados emocionales.
TALLER IMPARTIDO POR PSICÓLOGA SANITARIA
M- 23284
Especialista en el tratamiento de la ansiedad y el estrés
Terapeuta familiar y de pareja con amplia experiencia.
Datos adicionales:
Horarios y duración: De 12.30 a 14.30 hrs.
Precio y forma de pago: 15 Euros. Se abonarán en efectivo en el descanso. El precio incluye : el seminario y material de apoyo . El descanso se hará a las 13.30 hrs
Requisitos de la actividad: Interés por el tema propuesto.