Taller mindfulness - cita previa

Taller online. Confirma por telefono tu asistencia 608 834 556

MINDFULNESS es una herramienta que te servirá para gestionar el estrés y la ansiedad que se pueden estar generando en estos momentos debido a esta situación inusual, no obstante, también te servirá una vez pasemos esta grave situación y ser conscientes del AQUI y AHORA.

Mindfulness te ayudará a:

• Prevenir y gestionar los efectos de la ansiedad y el estrés.
• Mejorar la memoria y la concentración.
• Incrementar tus capacidades y habilidades sociales.
• Ayudarte a controlar de forma consciente tus decisiones y acciones.
• Aumentar de forma importante la sensación de bienestar y disfrute de la vida.

Llámanos al 608.834.556 y reserva tu plaza