Taller de relajación y meditación activa

Espacio Vecinal "La Polifacética". Plaza de Cascorro, 11. 28005 Madrid

Vamos a trabajar junt@s en técnicas de Relajación (Externa, Interna y Mental) para combatir el stress y la ansiedad que generan la alocada vida de hoy. Además profundizaremos en formas de Meditación Activa que nos permitan conectar con la profundidad de nosotras mismas y nos ayuden a liberar la Fuerza Interna. Eso nos permitirá avanzar en nuestro mejoramiento personal y nos pondrá en condiciones para hacer algo por otr@s, para superar el individualismo y el aislamiento. Todo ello en un ambiente de amabilidad, comunicación directa y sincera y de ayuda mútua.
El taller es gratuito ya que consideramos que lo que nos ha sido dado debemos compartirlo con los demás.