Taller de autoestima y aceptación corporal de 3 horas

Imprescindible reserva previa desde la web Plazas limitadas

Espacio Geranios. Calle Álvarez, 8. 28029 Madrid

Taller de autoestima

3 horas de autoconocimiento para elegir cómo deseas ser.

Más info: ://yolandacambra.com/talleres-presenciales/#autoestima

• ¿Te cuesta aceptar tu cuerpo y tu imagen?

• ¿Sientes que tienes poca seguridad o baja autoestima?

• ¿Te cuesta decir que no y poner límites a los demás?

• ¿Crees que te conoces a fondo? ¿Sabes hacia dónde vas?

• ¿Eres importante y te dedicas tiempo o sigues estando la última de tu lista de prioridades?

• ¿Te sientes orgullosa de ti misma?

La autoestima no es solo mirarte al espejo y verte delgada.

Para aumentar tu autoestima deberás convertirte en la persona que deseas ser y no arrepentirte de las acciones y decisiones que tomas.

En este taller de 3 horas trabajaremos para cambiar lo que no te gusta de ti y aceptar lo que no puedas cambiar.

Y también a mimarte. Porque nos han enseñado a cuidar de todos, excepto de nosotras mismas.

En este taller de 3 horas aprenderás:

• Quién eres y en quién te quieres convertir.

• Amar y aceptar tu cuerpo.

• Encontrar tiempo para ti misma.

• Aprender a decir no y poner límites.

• Detectar personas y situaciones que te hacen sufrir y salir de ellas.

• Practicar el perdón y la autocompasión.

• Sentirte orgullosa de la mujer que eres y mejorar tu autoestima.

Te llevarás, además:

• Muchos ejercicios de autoconocimiento e identidad hechos en tu cuaderno.

• Herramientas prácticas para utilizar a diario.

• Un diagnóstico personal de bloqueos que te impiden aceptarte.

• Un plan de acción para empezar a mejorar tu autoestima y convertirte en la mujer que deseas.

• La sinergia de compartir jornada con más personas con el mismo propósito que tú.

Más info: ://yolandacambra.com/talleres-presenciales/#autoestima