Retiro de yoga semana santa

Cortijo Covaroca

Camino Rural de Bojadillas, km 4,5, 02530 Nerpio, Albacete

5 días y 4 noches en el Cortijo Covaroca con muchísimas actividades de crecimiento personal, por 260€ si reservas antes del 14 de febrero. 280€ después.

Más información: 615594007

Alojamiento, pensión completa, actividades, seguros, elixir de oro blanco y del sol... 

Compartimos coches desde Madrid.

Si no eres de Madrid buscamos la forma...

Programa:

MIÉRCOLES 28:
20:00 Recibimiento/Presentación

Toma de elixir

21:00 Cena
22:30 Actividad "Conocernos".
Apertura espacio sagrado

JUEVES 29:
8:00 Meditación
Calentamiento consciente

Toma de elixir

9:30 Desayuno
11:00 Introducción a los yoga
sutras de Patanjali
12:00 Hatha yoga
Tiempo libre
14:30 Comida
16:30 Sensibilización corporal
Masaje tailandés
18:00 Kriyas purificación
19:30 Meditación limpieza de chakras

Toma de elixir

21:00 Cena
23:00 Meditación
VIERNES 30:
8:00 Meditación. Ejercicios tibetanos

Toma de elixir

9:30 Desayuno
11:00 Senderismo
14:30 Comida
16:30 Sensibilización corporal. Masajes ayurvédicos
18:00 Yoga por parejas. Acroyoga
19:00 Yoga Nidra

Toma de elixir

21:00 Cena
23:00 Meditación
SÁBADO 31:
8:00 Meditación. Ashtanga yoga
9:30 Desayuno

Toma de elixir

11:00 Drishtis
11:30 Pranayama
Tiempo libre
14:30 Comida
16:30 Sensibilización corporal. Masajes ayurvédicos.
18:00 Kundalini yoga
19:00 Meditaciones dinámicas.

Toma de elixir

21:00 Cena
22:00 Paseo por la astronomía del cielo nocturno
23:00 Meditación
DOMINGO 1:
8:00 Meditación
Power yoga invertidas
9:30 Desayuno

Toma de elixir
11:00 Mudras
Lecturas posturales y series
propuestas para cada biotipo
Tiempo
13:30 Cierre Espacio Sagrado
14:30 Comida