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Entendido

Ni estrés ni ansiedad con mindfulness

María   María , 45

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 fecha 20 ago 2019

comienza 19:30 - finaliza 21:00

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Escuela de Emociones

C/ de la Princesa, 69 Metro Arguelles

Madrid


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Información

Mindfulness o Atención Plena es una técnica milenaria eficaz para regular emociones tales como el estrés o la ansiedad y con demostrados efectos terapéuticos.

La práctica regular de Mindfulness favorece el desarrollo de las habilidades emocionales. Permite la comprensión y regulación de nuestras emociones sin juicios y desde la compasión y el amor

Inscríbete en estas prácticas de Mindfulness y aprende a entrenar la atención plena en el aquí y ahora y getionar tus emociones. 

Día de práctica: Lunes de 10:00 a 10:45h.

Llámanos e informate

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IMPORTANTE: Las reservas se deben hacer por mensaje de whatsapp al (608.834.556). El no disponer de esta confirmación la reserva no será efectiva. Si la actividad no tiene el mínimo de reservas confirmadas, no se efectuará, por eso es tan importante que nos envies el mensaje por whtasaap o nos llames directamente.

Lamentamos estas molestias, pero al ser una actividad gratuita, no todas las personas toman en consideración el tiempo que reservamos para ello.

Muchas gracias por tu comprensión y no olvides comunicarte con nosotras.


Punto de encuentro
Recepción

Apuntados
RaquelAndresLuisMarta María Ladysu                            Criscris

Comentarios
Ladysu Gracias María
+3 días
María Hola lady, siempre que haya grupo si. Por favor contacta con nostros en el 608.834.556 por WhatsApp y te informamos
+3 días
Ladysu Hola. Se hace todos los Lunes?.
+3 días
María Hola Elena, sí, ofrecemos práctias gratuitas, sin embargo necesitamos que haya un grupo mínimo para empezar a hacerlas. Ponte en contacto con nosotros en el 608.834.556 [también por whatsapp] y te informamos sobre ello. Gracias
+3 días
Elena Hola.. Me entraría asistir. Es gratuito?
+3 días