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Meditación y relajación en las rosas san blas gratuito

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fecha 15 oct 2019

comienza 19:00 - finaliza 21:00

orientado Hombres y mujeres & Media de 30

¿Dónde se hace?

Espacio Vecinal Montamarta, Calle Montamarta,7 CP 28037

Organizador Nivel 2   57   

Información

Curso para interesados en Meditación y Relajación, estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

Está dirigido a jovenes de 20 a 40 años

Todos los cursos que realizamos son y serán gratuito, esperamos que te animes y poder meditar e intercambiar juntos.

 

Todos los Martes

de 19 a 19,30h para nuevos inscritos.

de 19,30 a 21h para los compañeros habituales del curso.

 

CURSO

Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión y dirección de imágenes del Curso de Relajación.

MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO

1. Introducción sobre el Relax físico externo.

2. Práctica.

3. Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.

Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo sin alcohol, eso sí.

¿Qué necesitas traer?

Un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.

¿Cuánto vale?

Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.


Punto de encuentro
Espacio Vecinal Montamarta, Calle Montamarta,7 CP 28037 Preguntar en Secretaría por el grupo de meditación.

Apuntados
  • Alba Perez
  • Mar Padilla
  • Carmen


Comentarios
Fer Buenos días, ya tenemos todo listo para el curso de mañana martes 8 de Octubre, los que queráis apuntaros ir haciéndolo y mañana nos vemos a las 19h en el centro. Gracias y un cordial abrazo
+3 días