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Quieres aprender a meditar? presencial en san blas, metro alsacia. madrid

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fecha 02 feb 2021

comienza 19:00 - finaliza 21:00

orientado Hombres y mujeres & Media de 30

¿Dónde se hace?

Centro Cultural Antonio Machado, Calle San Román del Valle, 8, CP. 28037

Metro Alsacia Linea 2, salida Avenida de Guadalajara

Preguntar al ordenanza por el grupo de Meditación

Organizador Nivel 2   4   

                    




Información

Curso de iniciación para interesados en Meditación y Relajación, estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales; como consecuencia de esto permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

 

Este curso está dirigido a personas hasta 40 años

 

Todos los Martes

de 19 a 19,30h sesión informativa para nuevos inscritos.

de 19,30 a 21h para los compañeros habituales del curso.

 

CURSO

Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión y dirección de imágenes del Curso de Relajación.

MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO

1. Introducción sobre el Relax físico externo, externo y mental.

2. Práctica.

3. Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.



¿Qué necesitas traer?

Un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.

¿Cuánto vale?

Sin coste mensual porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria. Solo hay una cuota única de 20€/año para el mantenimiento de la sala, materiales, social media, etc.


Punto de encuentro
Centro Cultural Antonio Machado, Calle San Roman del Valle, 8. Metro Alsacia, Linea 2
Apuntados
  • Alba Perez
  • Mar Padilla
  • Carmen del Horno
  • Elvira Gomez
  • Jose Lorca
  • Antonia Del Pino
  • Mar Martinez


Comentarios
Fer Buenas tardes, mañana martes nos vemos en la reunión de relajación y meditación. A [email protected] deciros que no dudéis en preguntar o apuntaros directamente en la convocatoria hoy mismo, os enviaremos el PIN de la sala de videoconferencia una vez apuntados. Gracias y un cordial abrazo.
+3 días
Fer Hola nos vemos esta tarde en la reunión, hemos respondido a todos vuestros mensajes, recordad confirmar asistencia que hoy dia 5 es online, procurad conectaros desde un PC y no desde un movil ya que desde movil hay que instalar una app. Gracias y un abrazo
+3 días
gabriela Hola, me interesa el curso. He visto que es online, me acabo de apuntar. Muchas gracias , un saludo,
+3 días
Fer Hola nos vemos esta tarde, a todos los [email protected], os hemos contestado pro privado asi que ya sabéis, apuntaros y os esperamos a las 19h. Gracias
+3 días
Fer Buenos reunión a [email protected] hoy martes 15 de Diciembre
+3 días
Fer Buenas tardes, nos vemos mañana en la reunión del curso de relajación y meditación. Para [email protected] deciros que no dudéis en preguntar o apuntaros directamente en la convocatoria que tenemso aquí en [email protected] Madrid o en meetup.es, os enviaremos el PIN de la sala de videoconferencia una vez apuntados. Os dejamos el link de meetup.es por si queréis apuntaros allí: https://www.meetup.com/es-ES/Relajacion-en-Madrid-Alsacia-San-Blas/events/hwdvbsybcpbgc/ Un cordial saludo
+3 días
Fer Buenos días 🌞 y os deseamos una buena reunión hoy martes 17 de Noviembre. Estáis [email protected] [email protected] a la reunión de hoy, solo tenéis que leer el texto e inscribiros en la convocatoria para poder contar con vosotros ya que las plazas son limitadas. Gracias
+3 días
Fer Buenos días, nos vemos hoy martes en nuestra reunión curso de meditacion No os olvidéis apuntaros para reservar vuestra plaza ya que son limitadas. Un abrazo y buena semana
+3 días
Fer Hola Hola os avisamos de que la proxima semana seguimos de curso de Meditación presencial en el Centro Cultural Antonio machado de la Plaza de Alsacia y el mismo metro, no olvidéis apuntaros para poder acudir y tener la plaza reservada. Un abrazo buen fin de semana ;-]
+3 días
Fer Nos vemos en un rato, recordad que es presencial ya Un abrazo
+3 días
Fer Buenos días, os esperamos mañana en el Centro Cultural Antonio Machado, aprenderemso a meditar y relajarnos. Gracias y un abrazo
+3 días
Fer Muy buenos días, con lluvia y todo hoy es un día grande y hermoso Hoy volvemos a las reuniones en modo presencial en el Centro Cultural Antonio Machado en Las Rosas, Madrid, os esperamos para aprender a meditar y relajarnos. No olvidéis apuntaros ya que es necesario para poder tener plaza. Gracias y hasta luego
+3 días
Fer Buenos días , el próximo martes 20 de Octubre volvemos a las reuniones presenciales en el Centro Cultural Antonio Machado, os esperamos a [email protected] los que nos habéis escrito. Cualquier pregunta no dudéis en contactar. Un abrazo
+3 días
Fer Buenos días, hoy tenemos reunión online del curso de relajación y meditación, los interesados apuntaros por aquí que aun hay plazas. Cualquier pregunta no dudéis en comentar Buen día y un abrazo
+3 días
Fer Buenas tardes, ¿como estais eh? Como vamos para la reunión de mañana en el curso de relajación y meditación? Os esperamos a [email protected] Recordad inscribiros en la actividad para que podamos contar con vosotros ya que las lazas son limitadas. Un abrazo
+3 días
Fer Buenas tardes, los apuntados al curso que nos habíais preguntado ya estáis respondido por privado, el próximo martes hay reunión online Un abrazo
+3 días
Fer Buenos días, hoy os vamos a dar una buena reunión de meditación y un buen relax, apuntaros los interesados y nos vemos a la tarde Gracias y un abrazo a [email protected]
+3 días
Fer Buenos días 🌞, ya estamos de vuelta del verano con un nuevo horizonte lleno de posibilidades y oportunidades, ¿vas a dejar que los acontecimientos actuales impidan que puedas buscar nuevas oportunidades? Liberate de las tensiones y vente a relajarte y meditar. Os esperamos el próximo martes 1 de Septiembre en el curso de iniciación a la meditación. Apuntaros ya ¡Todavía hay plazas
+3 días
Fer Buenos días, [email protected] todos los mensajes, hoy dia 7 de Julio nos vemos en la reunión y [email protected] [email protected] que aun no os habéis inscrito hacerlo ya si queréis asistir. Gracias y un cordial saludo
+3 días
Fer Buenos días 🌞, mañana martes 23 de Junio tenemos reunión Online, recordad que seguimos con las reuniones en modo online es decir, via videoconferencia, hasta que sepamos cuándo volvemos a nuestro querido Espacio Vecinal Montamarta. Nos vemos mañana.. Un abrazo para [email protected]
2020-06-22 10:32:53
Fer Buenos días 🌞, os hemos contestado a vuestros mensajes, sí, el próximo martes tenemos reunión, recordad que seguimos con las reuniones en modo online es decir, via videoconferencia hasta que sepamos si vamos a poder volver a nuestro querido Espacio vecinal Montamarta. Nos vemos el próximo martes on line Un abrazo
2020-06-19 10:38:00
Fer Buenos días 🌞 y gracias a todos los que ayer asististieron por primera vez al curso, estuvo genial. A los que no pudieteis asistir no os preocupeis, os invitamos a apuntaros y confirmar para el próximo martes, os esperamos Un abrazo
2020-06-17 09:43:38
Fer Buenos dias 🌞, todos los que queráis iniciaros en relajación y meditación estáis invitados a uniros hoy a la reunión de los martes, es virtual, os esperamos. Un abrazo
2020-06-16 11:22:57
Fer Hola, gracias a todos por apuntaros a la reunión del pasado martes, nos encanta que os podáis relajar, a los que no pudisteis asistir os invitamos a apuntaros para el próximo martes 16 que tenemos clase de iniciación a la meditación, acordaros de apuntaros en la actividad. Gracias y un abrazo
2020-06-11 10:05:27
Fer Buenos días a [email protected] y muchas gracias por la reunión de ayer, a todos los nuevos bienvenidos y a los que no pudisteis estar os animamos a apuntaros para la próxima reunión el martes 2 de Junio. Un abrazo
2020-05-27 09:28:04
Fer Hola buenos días, ya estamos preparados para la reunión de esta tarde de iniciación a la meditación, los interesados apuntaros para que contemos con vosotros y os podamos enviar el PIN de la sala de videoconferencia. Un cordial abrazo
2020-05-26 10:57:55
Fer Buenos días 🌞, hoy martes 12 de Mayo tenemos reunión, no olvidéis registraros en la actividad para poder contar con vosotros. Gracias y un abrazo a [email protected]
2020-05-12 09:58:04
Fer Buenos días ☀️ Hoy martes 21 de Abril os esperamos en la reunión para relajarse y meditar. Un abrazo
2020-04-21 12:27:07
Fer Buenos días 🌞 comparto con vosotros el curso para que os podáis apuntar para el próximo martes, os esperamos https://www.meetup.com/es-ES/Relajacion-en-Madrid-Alsacia-San-Blas/events/phggrrybcgbcc/ Un abrazo
2020-04-19 13:04:47
Fer Buenos días a todos 🌞 Gracias a los que os habéis apuntado a la reunión del pasado martes y también a todos los que no pudisteis estar y nos habéis escrito, os invitamos a la siguiente reunión el próximo martes 21 de Abril. Un abrazo
2020-04-16 13:02:40
Fer Buenos días 🌞 Seguimos con el curso de meditación y relajación. Nos vemos esta tarde y todos los que nos habéis escrito apuntaros para poder contar con vosotros. Un fuerte abrazo y hasta luego
2020-04-14 10:05:16
Fer Gracias a todos los que ayer martes 7 de Abril pudisteis uniros a la reunión del curso Relajación y Meditación. El próximo martes habrá otra reunión asi que estáis todos invitados. Un abrazo y que tengáis muy buen semana
2020-04-08 12:30:02
Fer Buenos días, seguimos con el curso de Relajación y Meditación manera virtual y durante el estado de alarma abrimos las inscripciones para que todo aquel que quiera pueda relajarse y meditar sin limite de edad así que bienvenidos todos y apuntaros sin falta para la actividad de hoy 7 de Abril. Un abrazo
2020-04-07 11:35:51
Fer Buenos días, seguimos con nuestras reuniones virtuales que tanto nos gustan dando técnicas de meditación y relajación tan necesarias hoy en día. Nos vemos luego a la tarde y todos los que queráis inscribiros hoy para poder participar en el curso, el cual se puede empezar en cualquier momento del año. Un cordial abrazo
2020-03-31 12:39:33
Fer Buenos días, ya estamos operativos en nuestra sala de videoconferencia en la cual se harán las reuniones, ya la semana pasada tuvimos la primera como experimental e incluso hemos tenido un retiro el pasado domingo 22 con un éxito de personas inscritas. Os animamos a que os apuntéis hoy mismo a la actividad, adjuntar vuestro email y teléfono para que os podamos enviar el link de la sala y os podáis sumar sin complicaciones, hay un email en el que además de apuntaros en la actividad vía amigosmadrid.es también nos debéis hacer llegar vuestros datos y teléfono. Recordad a los nuevos compañeros que hay que estar en la sala de video a las 19h pero se recomienda empezar a probar las conexiones a las 18:45h. Gracias y saludos cordiales
2020-03-24 13:25:44
Fer Buenos días, dada la situación especial que estamos viviendo las reuniones se han convertido en reuniones virtuales en una sala de video conferencia en la cual nos reunimos y asi podemos meditar y seguir el ritmo de las reuniones. Los que estéis intersados en acudir a la reunión del próximo martes 24 de Marzo os dejamos el email para que os pongáis en contacto con nosotros y poder inscribiros. [email protected] Recordad que esa primera reunión será a las 19h el proximo martes y luego tendrá lugar el curso o reunión habitual de 19:30 a 21h. Gracias y saludos cordiales
2020-03-18 10:03:46
Fer Buenos días, hoy martes 10 de Marzo tenemos reunión y curso y para todos [email protected] [email protected] deciros que os podéis apuntar para reservar vuestra plaza, nos vemos a las 19h a todos los [email protected] Gracias y saludos cordiales
2020-03-10 09:20:38
Fer Buenas tardes ya tenemos todo listo para mañana martes día 3 de Marzo, revisad vuestros mensajes que han sido contestados y a los que os habéis apuntado también. Muchas gracias y un cordial abrazo
2020-03-02 16:11:25
Rosa Una pena q no sea x la mañana, trabajo x las tardes
2020-02-29 02:28:25
Fer Hola a todos los que nos habéis escrito, el próximo martes día 3 de Marzo nos vemos en la próxima reunión, solo recordad apuntaros para poder tener acceso a una plaza. Gracias y que tengáis muy buena semana
2020-02-27 16:37:53
Fer Hola, como ha ido el fin de semana? Esperamos que muy bien y que estési deseando comenzar la reunión de mañana para relajaros y meditar. Apuntaros para pdoer aistir mañana y poder así optar a una plaza. Gracias y saludos cordiales
2020-02-24 17:02:35
Fer Hola, que tal estas? Os esperamos a todos el próximo martes día 25 de Febrero, recordad que hay que apuntarse en la actividad antes de ir porque se necesita reserva de plaza. Un abrazo y buena semana
2020-02-20 16:51:08
Fer Hola, ya estamos listos para la reunión de hoy Os esperamos a todos los inscritos.
2020-01-21 17:10:18
Fer Buenos días y feliz año a todos. Seguimos con las reuniones del curso de Meditación y relajación en San Blas, zona Plaza de Alsacia, en Madrid. Todos los que nos habéis escrito ya tenéis un mensaje nuestro pero apuntaros para la reunión del dia de hoy 7 de Enero que todavía hay plazas aunque son limitadas. Gracias y un cordial abrazo
2020-01-07 10:43:40
Fer Hola, ya está todo preparado para la reunión de mañana martes día 17 de Diciembre, todos los mensajes se han respondido y ya sabéis, los nuevos decirmelo o apuntaros directamente en la actividad aquí en amigos madrid para que nosotros sepamos quienes van al curso por primera vez ya que las plazas son limitadas. Gracias y un abrazo
2019-12-16 15:38:35
Fer Hola, el proximo martes dia 17 de Diciembre continuamos con las reuniones, apuntaros los interesados en la convocatoria para poder asistir ya que las plazas son limitadas. Gracias y un abrazo a todos
2019-12-12 13:50:29
Fer Buenos días, tenemos todo listo para la reunión de mañana martes. Gracias a todos los que nos habéis preguntado, os reservamos plaza a todos los que os habéis apuntado pero recordad que hay que apuntarse en la actividad y estar a las 19h el primer día. Un abrazo
2019-12-02 13:02:52
Fer Buenos días y gracias a todos los asistentes a la reunión de ayer martes 26 de Noviembre, un placer teneros a todos y ver como podéis relajaros. Nos volvemos a ver el próximo martes 3 de Diciembre en el mismo lugar, el espacio vecinal Montamarta. Un abrazo
2019-11-27 12:35:52
Fer Hola, buenas tardes 🌞 A todos los apuntados que hayáis confirmado asistencia, nos vemos mañana martes 19 de Noviembre en el Espacio Vecinal Montamarta, en la Calle Montamarta, 7, a las 19h. Y los que lo veáis y queráis meditar o relajaros pero no estéis apuntados hacerlo ya que las plazas son limitadas. Gracias y un cordial abrazo
2019-11-18 18:24:39
Fer Buenas tardes, os recordamos que está ya todo listo para mañana martes 12 de Noviembre y el curso de meditación y relajación. Os esperamos a todos los apuntados mañana. Gracias y saludos cordiales
2019-11-11 16:01:37
Fer Hola, para todos aquellos que nos habéis escrito en privado mañana nos vemos. Recordar que hay que darse de alta en la actividad y estará mañana martes a las 19h con un bolígrafo y un cuaderno. Gracias y un abrazo
2019-11-04 16:04:17
Fer Buenos días y buen Martes, esperamos veros a todos esta tarde en al reunión, recordad que hoy martes podéis inscribiros hasta las 15h en el curso. Gracias a todos y un cordial abrazo.
2019-10-29 11:55:47
Fer Buenas tardes, mañana martes día 22 de Octubre es la reuión de nuestro curso de Relajación y meditación, os esperamos a todos los que os queráis relajaros y comenzar a meditar, leeros bien el texto y cualquier pregunta nos decís. Gracias y saludos cordiales
2019-10-21 17:34:11
Fer Buenos días, ya tenemos todo listo para el curso de mañana martes 8 de Octubre, los que queráis apuntaros ir haciéndolo y mañana nos vemos a las 19h en el centro. Gracias y un cordial abrazo
2019-10-07 11:19:34