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La biología del miedo

Maria        Maria, 53

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fecha 16 ene 2020

comienza 19:00 - finaliza 20:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Medialab-Prado

C/ de la Alameda, 15

Organizador Nivel 3   130   

Información

Manejar los temores y controlar el estrés son habilidades imprescindibles en nuestro tiempo.

Todos hemos experimentado procesos de miedo. La biología de nuestro cerebro y su sistema neurológico se activa dando respuesta a estos estados de alarma. El problema se presenta cuando permanecemos de forma continuada o crónica en modo alarma o estrés. Si nuestra bioquímica no recupera sus niveles de normalidad y su equilibrio puede llegar a generarnos procesos de enfermedad.

¿A qué tienes Miedo ?

Hoy os proponemos reflexionar sobre el origen de nuestros miedos, sus niveles y su desarrollo:

Del miedo de supervivencia al estrés.

Del miedo que bloquea al miedo creativo.

Te invitamos a compartir esta tertulia/taller con ejercicios prácticos de respiración y toma de consciencia. 

Nota: trae tu cuaderno de anotaciones.

"No tengas miedo se ser quien eres." Star Wars: Episodio IX

"Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite....Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás." N.Mandela - Discurso investidura


Punto de encuentro
En la puerta de entrada

Apuntados
  • Rosa López


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