Free training: pilates en el retiro

Junto a la Casa de Vacas del Retiro (en el lateral que da la sombra) Busca al monit@r con la camiseta naranja y el logo de Desafío Personal

FREE TRAINING es entrenamiento en grupo a cambio de una aportación volunataria según el grado de satisfacción.

Pilates es un método de entrenamiento dinámico enfocado en trabajar control postural, flexibilidad, respiración, relajación, tonificación y activación muscular.

Para participar sólo necesitas traer una esterilla y una botella de agua.

Las sesiones son aptas para todos los niveles.

La clase tiene lugar aunque haya pocos apuntados por AmigosMadrid ya que viene gente también por otros canales.

Contacto: 649 89 21 13 (Juanjo)

Imparte:

@juanjosetrainer
Instructor de Pilates
Especialista en acondicionamiento físico y composición corporal
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UPM)
Entrenador Personal Certificado (NSCA)