Parque del Retiro
Entrenamos todos los martes y jueves para preparar la San Silvestre Vallecana.
Realizamos sesiones que comprenden:
- Calentamiento
- Técnica de carrera
- Ejercicios de prevención de lesiones
- Series
- Tonificación
- Juegos
- Estiramientos
Segmentamos por niveles:
- Iniciación (siempre hay gente nueva)
- Intermedio
Para participar sólo necesitas zapatillas y ropa de deporte
Punto de encuentro: 10 minutos antes de la clase en la salida de metro de Retiro que está dentro del parque (cruzando el túnel). Llevaré camiseta naranja con el logo de Desafío Personal para que puedas reconocerme.
Precio: 5€ (se abonan al final de la clase)
Sesión impartida por:
Juan José Sánchez
@juanjosetrainer
Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es