Entrenamientos san silvestre vallecana (martes y jueves)

Parque del Retiro

Entrenamos todos los martes y jueves para preparar la San Silvestre Vallecana.

Realizamos sesiones que comprenden:
- Calentamiento
- Técnica de carrera
- Ejercicios de prevención de lesiones
- Series
- Tonificación
- Juegos
- Estiramientos

Segmentamos por niveles:
- Iniciación (siempre hay gente nueva)
- Intermedio

Para participar sólo necesitas zapatillas y ropa de deporte

Punto de encuentro: 10 minutos antes de la clase en la salida de metro de Retiro que está dentro del parque (cruzando el túnel). Llevaré camiseta naranja con el logo de Desafío Personal para que puedas reconocerme.

Precio: 5€ (se abonan al final de la clase)

Sesión impartida por:
Juan José Sánchez
@juanjosetrainer

Conoce más sobre nosotros en: www.desafiopersonal.es