Entrenamiento running

Jose, 44

Apuntados
2

Plazas libres
97

📅 fecha 25 sept 2020

🕐 comienza 19:30

🪇 Hombres y mujeres de 18 a 99 años

Organizador Nivel 1 📈 390

🔈

🗺 ¿Dónde se hace?

Ruta por la ciudad

🌃 Punto de encuentro

CC X-Madrid junto local HAMBURGUESA NOSTRA

🔤 Información

Salida para hacer running. Tirada de 1 - 1,30h según nivel de participantes max 10 participantes

Hora de inicio 19.30h

✅ Apuntados

📄 Comentarios

jose hola Ana. Es que no tiene nada que ver correr trail que circuito urbano. Si te animas puedes empezar por correr algún cross. Yo suelo entrenar muchos días por el monte del Pardo. Sale un circuito de 20 km con nivel acumulado lo suficiente como para aumentar la frecuencia cardiaca y mejorar tu -fondo-. Si te apetece un probar un día, dímelo 2020-09-25 13:15:03

ANA Hola! Estoy buscando grupo para empezar a correr por montaña. En llano no me motiva demasiado. Me gustaría empezar con distancias más cortas, la única carrera que he hecho de trail ha Sido de 8 km y con la lengua fuera. Si os animáis me decís! Un saludo 2020-09-25 11:41:53

jose Hola Julio. Encantado !!! Pues la actividad la vamis a hacer en alcorcón. Preferiblemente en terreno no urbano. Hay muchas zonas y caminos. Anímate !!!! 2020-09-24 11:28:00

jose Bd Eva !!!! Todos hemos empezado corriendo 2 km, luego 4, luego 6 y así sucesivamente. Este entrenamiento no es para demostrar quien corre durante más tiempo o hace más km. Es para, mediante una actividad que nos guste a todos, poder conocer a gente y planificar más salidas conjuntas. Así que, anímate que seguro que llegas a los 10 km cuando te juntes con alguien más. Saludos 2020-09-19 13:47:09

Eeeee No sé entonces si encajo. Estoy empezando y como rápido hago media de 7-/km. Si se apunta más gente de diferentes niveles pues way. Esperaré a ver 2020-09-18 21:49:54

javier Hola Jose y Eva, yo me apunto pero suelo ir por detrás por si se os cae algo, no por falta de entrenamiento. Nos vemos. 2020-09-18 21:09:24

jose Hola Eva. Pues si hacemos un buen grupo podemos cerrar ese día, o incluso más días, a la semana. Yo soy corredor habitual y suelo entrenar 5-6 días/semana. Así que, el que quiera venir conmigo, yo encantado. Me adapto a cualquier ritmo. Espero que podamos hacer un buen grupo de entreno. Saludos. Nos vemos el viernes que viene. 2020-09-18 20:52:54

Eeeee Para qué ritmo de carrera sería? Es para hacer un entrenamiento puntual o para ponerlo todas las semanas? 2020-09-18 20:03:54