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Entrenamiento en el parque del universo parla

sensaciones que dejan huella   Sensaciones que dejan huella, 42


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Apuntados
7
Plazas libres
8

fecha 17 ene 2022

comienza 09:30 - finaliza 11:30

Hombres y mujeres de 18 a 98 años

Top organizador   67

                    

  ¿Dónde se hace?

Parque del Universo, Calle Enrique Granados, Parla



  Punto de encuentro

Parque del Universo


  Información

Entrenar aproximadamente 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, va a aumentar tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad y mal humor en tu día a día.


Ven, disfruta, comparte, ríe, haz nuevas amistades, es lo que te has propuesto para el nuevo año, verdad.


Potenciarás tu inmunidad. Al exponerte a los microbios de la naturaleza y hacer ejercicio al aire libre aumenta tu capacidad de inmunidad a infecciones y problemas de salud.

Nivel de endorfinas. ...

Reduce el cansancio. ...

Gasto energético. ...

Mejor salud mental.


RESUMEN


Después de la presentación, haremos una pequeña caminata, para ir calentando motores, conocernos y romper el hielo.

Os haré un cuestionario, donde os preguntare, como estáis de forma física. Después, empezaremos con la clase de unos 30 / 45 minutos, aproximadamente.







LOGÍSTICA


Día : 17 / 01 / 22


Hora : 9 : 30


Punto de Encuentro : Calle Enrique Granados, 28983 Parla, Madrid


https://goo.gl/maps/WV12W7koRczj8A5NA


Precio : Los entrenamientos no tienen precio fijo, si no que a finalizar cada persona entrega al monitor el importe que crea conveniente en función de satisfacción.


Incluye:


a) Seguro rc.

b) Seguro de Accidentes
c) Botiquín comunitario.
d) Información escrita.
e) Reportaje con las fotografías aportadas por los participantes.
f) Guía/coordinador de Dejando Huella


¿ Qué debo de llevar ?


- Esterilla / Toalla para colocar en el suelo

- Toalla

- Agua para Hidratarnos

- Ropa y Calzado apropiados para la Actividad

- Alimentación ( Barritas energéticas, Frutos secos, Plátano, Manzana, ect.


Para reservar el Evento es necesario mandar un WhatsApp al número de teléfono 682 304 708 o un Correo [email protected] y escribir RESERVA a continuación me pondré en contacto con vosotros para confirmar.



Como encontrarnos :


https://www.canva.com/design/DAEz2ulSQHs/fdyEblpqDXgI5RsVpk5Jmw/view?utm_content=DAEz2ulSQHs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink



https://www.facebook.com/DejandoHuellaParla20


https://www.instagram.com/invites/contact/?i=keahhqf3x9zg&utm_content=ek5jc2i


https://meetu.ps/c/4Wd7N/Nvk0r/d






  Apuntados

  • RAUL
  • CRISTINA
  • Salva
  • sara
  • Gema


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