Entrenamiento en asertividad

Aunque ves a mucha gente apuntada son los que vinieron alguna vez

El aforo máximo son 7 personas, y aún quedan plazas.

La asertividad es uno de los componentes fundamentales de las habilidades sociales junto con la autoestima, la empatía y la inteligencia emocional. Una persona asertiva posee una actitud de autoafirmación y defensa de sus derechos personales, incluyendo como parte de ellos la expresión de sus propios sentimientos, preferencias, opiniones y necesidades de una manera adecuada, y respetando a su vez los derechos de los demás. La asertividad y la autoestima están muy relacionadas. El objetivo de la asertividad es ayudarnos a ser nosotros mismos y a mejorar nuestra relación con los demás, haciéndola más directa y honesta. Podríamos decir que la asertividad es la expresión de una sana autoestima en nuestra relación con los demás.

Realizaremos ejercicios de sensibilización y de role playing para trabajar esos aspectos.

Aquí puedes ver a muchas personas. Son las que se apuntaron a alguno de los talleres anteriores, algunos volverán y otros no.

Se requiere puntualidad. Procurad estar unos minutos antes para empezar en punto.

Necesario confirmar asistencia por Whatsapp al 687 57 17 48.

Se pedirá una aportación de 10 euros para el psicólogo organizador.