Curso de relajación y meditación en chamartín para jóvenes hasta 40 madrid - gratuito

Curso regular que tiene lugar todos los lunes en el distrito de Chamartín (barrio Prosperidad).

Hola amigos!!!

AVISO IMPORTANTE PARA EL PERIODO DE VACACIONES DE JULIO Y AGOSTO

Durante este periodo de vacaciones recomendamos a todos los inscritos la asistencia al grupo de Distrito Retiro, también los lunes a las 19:30 horas. Para los nuevos el primer día la reunión informativa tiene lugar a las 19h.

La dirección es:

Centro Social Junta de Retiro

Av. de la Ciudad de Barcelona, 162

28007 Madrid

Metro Pacífico

En caso de tener dificultades los lunes, también se puede asistir al grupo de Distrito Salamanca, los miércoles a las 19:30 horas.

Para los nuevos el primer día la reunión informativa tiene lugar a las 19h.

La dirección es:

Centro Cultural Buenavista

Av. de los Toreros, 5

28028 Madrid

Metro Diego de León

Hola, me llamo Alba. Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

Horquilla de edad: de 20 a 40 años. Todos los cursos que realizamos son gratuitos.

CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz.

¿Qué necesitas traer?
Un cuaderno y un bolígrafo donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Materiales del curso.

¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.

Esperamos poder conocernos y practicar junt@s algún lunes, aunque te comento, si tienes disponibilidad, te sumes hoy mismo al grupo, ya que las plazas son limitadas.

Se recomienda llegar con 10 minutos de antelación.
Después del primer día, el curso comenzará todos los lunes a las 19:30, pero en el caso de que asistas por primera vez, es importante que vengas a las 19h. para conocernos y darte una breve información sobre el curso. No olvides confirmar tu asistencia para asegurarte plaza.

En el interior del centro social. Se puntual!