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Curso de relajación y meditación en avenida de américa (barrio prosperidad) para jóvenes hasta 40 madrid - gratuito

Alba   Alba, 34

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fecha 02 dic 2019

comienza 19:00 - finaliza 21:00

orientado Hombres y mujeres & Media de 30

¿Dónde se hace?

Local Restaurante Figón el Baco

calle Canillas 9

28002 Madrid

Metro: Avenid de América

Organizador Nivel 1   114   

Información

Curso regular gratuito que tiene lugar todos los lunes en el barrio de Prosperidad (metro cercano: Avenida de America)

Hola, me llamo Alba.

Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

Horquilla de edad: de 20 a 40 años.

CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz.

¿Qué necesitas traer?
Ropa cómoda que no apriete tu cintura. Un cuaderno y un bolígrafo donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Materiales del curso.

¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.

Esperamos poder conocernos y practicar junt@s algún lunes, aunque te comento, si tienes disponibilidad, te sumes hoy mismo al grupo, ya que las plazas son limitadas. Mira abajo como confirmar tu plaza.

Horario de la reunión
Después del primer día, el curso comenzará todos los lunes a las 19:30, pero en el caso de que asistas por primera vez, es importante que vengas a las 19h. para conocernos y darte una breve información sobre el curso. Se recomienda llegar con 5 minutos de antelación.

¿Cómo confirmo mi plaza?
Por favor si estás interesado en asistir al curso, apúntate a la actividad o escríbenos un mensaje. Te escribiremos un mensaje privado para darte la bienvenida y para confirmar tu asistencia antes de la reunión, por si hubiera algún imprevisto. Por favor no olvides consultar tu bandeja de mensajes de AmigosMadrid. Muchas gracias, ¡nos vemos pronto!


Punto de encuentro
Nos encontramos en la puerta del local. Hay un timbre blanco en la misma puerta por si no nos ves. La fachada ahora mismo se encuentra en obras.

Apuntados


Comentarios
Alba Hola chic@s como os he avisado por mensaje a los que habíais confirmado hoy 16, hemos decidido pasar la primera reunión al lunes que viene día 23 para garantizar un grupo más numeroso. Si todavía no hemos hablado, escribidme un mensaje privado si queréis apuntaros el 23 para dejar vuestra plaza reservada. Hasta pronto
+3 días
Laura Ferrandez Estoy interesada en asistir esta semana. Hay que meterse en algún grupo de watshap o directamente voy al lugar?
+3 días
Laura 80 Buenas... Me gustaría apuntarme...pero en la Avenida Ciudad de Barcelona...me queda más cerca. 😔
+3 días
Giuls Hola Alba No me quedó muy claro, en verano está funcionando la sede de Diego de León los miércoles?? Gracias
+3 días
Alba Hola Moralo no, no es necesario que sea deportiva pero si cómoda y que no apriete la cintura para poder respirar bien. Ahora te escribo por privado.
+3 días
moralo Y hay que ir con ropa deportiva o algo?
+3 días
Alba Hola Isabel Si, hoy es en la dirección de Pacifico. Te he escrito también por privado, saludos
+3 días
Alba Hola Sara Hacemos una informativa las 7 justamente para contaros de que va, resolver dudas y conocernos. Te escribo por privado. Saludos
+3 días
Sara Hola Me parece muy interesante este tipo de actividad y super necesario Alguien me puede dar un poco de información? Solo hice un curso de varios días pero vamos soy novata en esto... Y me gustaría aplicarlo en mi día a día Si alguien me puede comentar o ha ido algún día...lo agradecería :]
+3 días
Alba Hola Angel acabamos de modificar los detalles porque durante las semanas de verano cambiamos la reunión a los miércoles y la ubicación a Diego de león, al centro cultural Buenavista. El horario no varía, esperamos que te apuntes este miércoles
+3 días
Angel Yagüe Buenas tardes Hoy hay curso?
+3 días
Alba Fenomenal Inma nos vemos a las 7 allí
+3 días
Inma Me apunto para el lunes que viene¡
+3 días
Alba Gracias Jorge, no te preocupes esperamos que te animes el próximo lunes. Saludos
+3 días
Jorge Disculpad, me ha surgido un imprevisto que me ha tenido ocupado hasta ahors y no he podido acudir. Tenia muchas ganas 😔
+3 días