Curso gratuito de relajación para jóvenes en madrid (zona de cuatro caminos)

Alba, 36 TOP

fecha 25 oct 2021

comienza 19:00 - finaliza 21:00

orientado Hombres y mujeres & Media de 30

¿Dónde se hace?

Centro Juvenil Chamberí

C. de Raimundo Fernández Villaverde, 2
28003 Madrid
España

Metro: Cuatro Caminos

En verano o festivos la ubicación puede cambiar. No olvides escribirnos por privado para confimar.

Organizador Nivel 1

Información

Curso regular gratuito que tiene lugar todos los lunes en la zona de Cuatro Caminos (justo al lado del metro).

Hola, me llamo Alba.

Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

Todos los cursos que realizamos son y serán gratuitos, se realiza únicamente una inscripción de 20€ anuales para cubrir los gastos de material y rrss.

¡Ven un lunes y prueba cómo funciona el curso!

Horquilla de edad: de 20 a 40 años.

CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz.

¿Qué necesitas traer?
Ropa cómoda que no apriete tu cintura. Un cuaderno y un bolígrafo donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Materiales del curso.

¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo, ningún miembro de esta escuela es remunerado porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.

Inscripción de 20€ anuales para cubrir gastos básicos. Ven a probar el primer día.

Esperamos poder conocernos y practicar [email protected] algún lunes, aunque si tienes disponibilidad te recomiendo que te sumes hoy mismo al grupo, ya que las plazas son limitadas. Mira abajo como confirmar tu plaza.

Horario de la reunión
Después del primer día, el curso comenzará todos los lunes a las 19:30h. pero en el caso de que asistas por primera vez, es importante que vengas a las 19h. para conocernos y darte una breve información sobre el curso. Te escribiremos para confirmar tu plaza y darte el punto de encuentro exacto.

¿Cómo confirmo mi plaza?
Por favor si estás interesado en asistir al curso, apúntate a la actividad o escríbenos un mensaje para avisarnos de que quieres asistir. Te escribiremos un mensaje privado para darte la bienvenida, confirmar tu asistencia y darte los detalles para asistir a la primera reunión. Por favor no olvides consultar tu bandeja de mensajes de AmigosMadrid. Muchas gracias, ¡nos vemos pronto!

Punto de encuentro

Puerta del Centro Juvenil (no olvides confirmar por mensaje privado)

Apuntados

Comentarios

Barbara

Buenos días Alba, me apunté a esta actividad y te he escrito, pero no había respuesta. No sé si el lunes 25/10 me puedo presentar sin más a probar o es necesaria la confirmación por tu parte? Gracias 1 día

Fernando Buenas tardes, me gustaría probar un dia, pero tengo más de 40. (49). Supone eso un problema? +3 días

AlbaHola [email protected]!! Este lunes 19 y durante todo el mes de julio y agosto seguimos con nuestro curso para aprender técnicas de relajación y meditación, para muchos este puede ser el mejor momento y hasta en vacaciones también nos cuesta a veces relajarnos ;). Si os apetece probar no dudéis en escribirme. Nos vemos pronto! +3 días

SaraMuy buenas tardes Alba ,mi nombre es Sara ,quisiera obtener información al respecto de todas las actividades ,te facilito mi teléfono: 66.333.82 66. Abrazos +3 días

Ernest SaizLo dejo para la otra semana si eso +3 días

Ernest SaizMe he apuntado pero no habéis contactado conmigo +3 días

IviHola Alba buenas, me apunto a yoga mañana con vosotros, si no tienes inconveniente gracias 😊 +3 días

AlbaHola [email protected]!! Retomamos las reuniones presenciales en la zona de Prosperidad, Avda. America. Os esperamos para practicar la relajación juntos! No olvidéis apuntaros o escribidme por privado si estáis interesados en probar :) 2021-03-17 19:22:48

AlbaHola [email protected]! Nos vemos mañana a las 19h los que queráis probar el curso de relajación. No olvidéis apuntaros aquí o escribidme por privado para haceros llegar el link. Esperamos que en dos semanas podamos volver a lo presencial! 2021-02-28 22:34:22

Albahola a todos! seguimos haciendo las reuniones online cada lunes de momento hasta que sea posible retomar lo presencial. Está siendo una experiencia muy útil para todos :) Os esperamos el próximo lunes a las 19h para poder practicar la relajación. Escribidme por privado si estáis interesados, gracias! 2021-02-08 22:20:34

Alejandro Flores EndaraHola me apunto para el próximo lunes :). 2021-01-25 18:51:20

ElizabethHola Alba.. No haces PARA personas de 50 años? 2021-01-18 08:36:05

BeaHola mañana lunes me apuntó al curso de relajación. Un saludo 2020-08-17 00:23:00

Danihola!!!, trabajo por las tardes!!, no haceis ningun dia el curso por la mañana?? 2020-08-05 22:26:29

LauraHola Alba, buenos días, soy nueva por aquí, me gustaría saber si el estar apuntada ya se garantiza plaza o es necesario que me confirmes por otro lado. Gracias 2020-07-22 11:12:25

AlbaHola [email protected]! como os he avisado por mensaje a los que habíais confirmado hoy 16, hemos decidido pasar la primera reunión al lunes que viene día 23 para garantizar un grupo más numeroso. Si todavía no hemos hablado, escribidme un mensaje privado si queréis apuntaros el 23 para dejar vuestra plaza reservada. Hasta pronto! 2019-09-16 14:41:05

Laura Ferrandez Estoy interesada en asistir esta semana. Hay que meterse en algún grupo de watshap o directamente voy al lugar? 2019-09-08 10:18:54

Laura 80 Buenas... Me gustaría apuntarme...pero en la Avenida Ciudad de Barcelona...me queda más cerca. 😔 2019-08-19 00:54:23

GiulsHola Alba! No me quedó muy claro, en verano está funcionando la sede de Diego de León los miércoles?? Gracias!! 2019-08-17 12:20:52

AlbaHola Moralo no, no es necesario que sea deportiva pero si cómoda y que no apriete la cintura para poder respirar bien. Ahora te escribo por privado. 2019-08-12 12:08:10

moralo Y hay que ir con ropa deportiva o algo? 2019-08-12 09:22:47

AlbaHola Isabel! Si, hoy es en la dirección de Pacifico. Te he escrito también por privado, saludos!! 2019-07-22 16:56:45

AlbaHola Sara! Hacemos una informativa las 7 justamente para contaros de que va, resolver dudas y conocernos. Te escribo por privado. Saludos! 2019-07-11 22:07:46

SaraHola!! Me parece muy interesante este tipo de actividad y super necesario!!! Alguien me puede dar un poco de información!? Solo hice un curso de varios días pero vamos soy novata en esto... Y me gustaría aplicarlo en mi día a día! Si alguien me puede comentar o ha ido algún día...lo agradecería!! :) 2019-07-10 17:35:15

Sara 2019-07-10 17:33:01

AlbaHola Angel! acabamos de modificar los detalles porque durante las semanas de verano cambiamos la reunión a los miércoles y la ubicación a Diego de león, al centro cultural Buenavista. El horario no varía, esperamos que te apuntes este miércoles! 2019-07-08 12:54:00

Angel YagüeBuenas tardes!!! Hoy hay curso? 2019-07-08 09:31:59

AlbaFenomenal Inma! nos vemos a las 7 allí! 2019-07-02 19:08:37

AlbaGracias Jorge, no te preocupes esperamos que te animes el próximo lunes. Saludos! 2019-06-29 15:17:06

JorgeDisculpad, me ha surgido un imprevisto que me ha tenido ocupado hasta ahors y no he podido acudir. Tenia muchas ganas 😔 2019-06-24 20:00:39