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Javier, 49
fecha 15
jul
2020
comienza 19:00
- finaliza 21:00
orientado
Hombres y mujeres
&
Media de 30
¿Dónde se hace? CENTRO LISTA
C/ Francisco Silvela, 13
(Metros cercanos: Manuel Becerra, Diego de León y Lista).
Es un local puerta calle. Llama al tiembre y pregunta en recepción.
32
Información *AVISO IMPORTANTE: DURANTE JULIO Y AGOSTO REALIZAREMOS LAS REUNIONES LOS MIÉRCOLES EN MANUEL BECERRA. (EN SEPTIEMBRE VOLVEREMOS AL DÍA Y LUGAR HABITUALES, LOS LUNES EN LA ELIPA)
Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.
---> Horquilla de edad: ESTE CURSO DE LOS LUNES ES PARA PERSONAS HASTA 40 AÑOS. Todos los cursos que realizamos son gratuitos.
Todos los cursos que realizamos son gratuitos. INSCRIPCIÓN: 20,00 € anuales para gastos de sala.
Para asistir es necesario preinscribirse, comunicándolo aquí en amigosmadrid (en este mismo evento o escribiéndome un mensaje). Nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu asistencia. No olvides revisar tus mensajes en Amigosmadrid.
Esperamos que te animes y así poder meditar e intercambiar juntos.
En este verano estamos meditando sobre el paisaje interno:
Paisaje externo es lo que percibes de las cosas; paisaje interno es lo que tamizas de ellas con el cedazo de tu mundo interno. Estos paisajes son uno y constituyen tu indisoluble visión de la realidad. Y es por tu visión, que te orientas en una u otra dirección.
¿Qué necesitas traer?
Un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.
¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.
El curso es todos los miércoles a las 19:30, pero en el caso de que asistas por primera vez, mejor ven media hora antes para una breve información sobre el curso (a las 19h).
MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA
1. Intercambio sobre las dificultades y progresos durante la semana.
2. Ejercicio de relajación.
3. Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades.
*Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).
*NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos.
¿Cómo confirmo mi plaza?
Apúntate a la actividad o escríbenos un mensaje. Te escribiremos un mensaje privado para darte la bienvenida y para confirmar tu asistencia antes de la reunión, por si hubiera algún imprevisto. Por favor no olvides consultar tu bandeja de mensajes de AmigosMadrid. Muchas gracias, ¡nos vemos pronto!
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