Curso de meditación y relajación en ciudad lineal (madrid) - de 20 a 40 años - gratuito

Hola, me llamo Javier. Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas.

---> Horquilla de edad: DE 20 A 40 AÑOS inclusive. Todos los cursos que realizamos son gratuitos.

CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN - Todos los lunes
Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz.

¿Qué necesitas traer?
Un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.

¿Cuánto vale?
Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria.

Esperamos que te animes y poder meditar e intercambiar juntos.

Se recomienda llegar con 10 minutos de antelación.
El curso es todos los lunes a las 19:30, pero en el caso de que asistas por primera vez, mejor ven media hora antes para una breve información sobre el curso (a las 19h).

Asociación de vecinos La Nueva Elipa
C/ Santa Felicidad, 29
(Es un local puerta calle justo en la placita que hay al lado del Centro Cultural de la Elipa)

Si cuando llegues no encuentras la asociación pregunta a los vecinos, es muy conocida.