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Cuarentaomas: yoga al aire libre, una actividad para el verano.

Ignacio     Ignacio, 60 TOP

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fecha 15 jul 2020

comienza 20:00 - finaliza 21:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

En las escaleras de la entrada de la calle Planeta Tierra 2 al Parque de Tierno Galván El Planetario, en Méndez Álvaro.

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Información

YOGA AL AIRE LIBRE

Fecha: Todos los miércoles a las 20:00 horas.
Lugar: En las escaleras de la entrada de la calle Planeta Tierra 2 al Parque de Tierno Galván El Planetario, en Méndez Álvaro.
Precio de 10€.
 
¿Quieres fortalecer  tu cuerpo y calmar tu mente?

Con la práctica de yoga reforzarás tu sistema inmunológico y mejorarás tu salud física y mental. Es idónea para combatir afecciones como el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio o el cansancio.

Las sesiones son indicadas para cualquier edad y condición física. Cada clase se compondrá de: Meditación, Pranayama técnicas de respiración y Asanas posturas físicas en dinámico y en estático. La duración de las mismas será de 1:15 minutos aproximadamente.

Y luego nos iremos a tomar un refrigerio, que para eso estamos cerca de nuestra famosa Tertulia de los sábados.

¿Te vienes?
 
Si queréis saber algo más sobre “el profe” aquí os dejo unas notas: Alejandro Torres es Licenciado en CC.PP. y Sociología, en la especialidad de Psicología Social, en la que asimismo cursó dos años de doctorado. Lleva practicando yoga y meditación casi veinte años, formándose continuamente en diversos países España, India, Nepal, Sri Lanka. Su última estancia en Asia se prolongó durante nueve meses, viviendo en ashrams y monasterios. En 2017 obtuvo la titulación de Profesor de Yoga de la UNED y de la Escuela Internacional de Yoga.
 


Punto de encuentro
En las escaleras de la entrada de la calle Planeta Tierra 2 al Parque de Tierno Galván El Planetario, en Méndez Álvaro.

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