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Cuarentaomas: yoga al aire libre parque del oeste

Ignacio     Ignacio, 60 TOP

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fecha 05 sept 2020

comienza 10:00 - finaliza 11:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Paseo de Moret 11, Madrid. Junto al Intercambiador de Moncloa y frente al Parque del Oeste.

Top organizador   30   

Información

YOGA AL AIRE LIBRE 🧘‍♂️🌳
Todos los sábados a las 10:00h. 

☀️Precio de 10€.☀️

¿Quieres fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente?

Con la práctica de yoga reforzarás tu sistema inmunológico y mejorarás tu salud física y mental. Es idónea para combatir afecciones como el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio o el cansancio.

Las sesiones son indicadas para cualquier edad y condición física. Cada clase se compondrá de: Meditación, Pranayama técnicas de respiración y Asanas posturas físicas en dinámico y en estático. La duración de las mismas será de 1:15 minutos aproximadamente.

Recordar traer una esterilla y ropa cómoda.

Y luego nos iremos a tomar algo para seguir compartiendo.☕🥐

¿Te vienes?

Si queréis saber algo más sobre “el profe” aquí os dejo unas notas: Alejandro José Torres es Licenciado en CC.PP. y Sociología, en la especialidad de Psicología Social, en la que asimismo cursó dos años de doctorado. Lleva practicando yoga y meditación casi veinte años, formándose continuamente en diversos países España, India, Nepal, Sri Lanka. Su última estancia en Asia se prolongó durante nueve meses, viviendo en ashrams y monasterios. En 2017 obtuvo la titulación de Profesor de Yoga de la UNED y de la Escuela Internacional de Yoga.


Punto de encuentro
Paseo de Moret 11, Madrid. Junto al Intercambiador de Moncloa y frente al Parque del Oeste.

Apuntados


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