Correr por madrid río

Madrid Río

Salimos  corriendo del punto de encuentro hacia Centro Comercial Plaza Rio 2, seguimos hasta el final del parque, cruzamos el río y volvemos hacia el punto de partida por la margen izquierda del río. Esto es aproximadamente  4,2 km toda la vuelta.

La idea es hacer la primera vuelta a un ritmo de 6:00 minutos/km , la segunda vuelta a 5:30 minutos/km y la tercera y última vuelta a un ritmo de 5:15 minutos/km.

Es totalmente gratuito. Si alguien quiere ir a otro ritmo o pararse después de la primera o segunda vuelta  que lo haga.

No es necesario apuntarse, pero si es recomendable para saber quien viene y estar pendiente de vosotros en el punto de encuentro o mandaros un mensaje si suspendemos  la actividad por lluvia o cualquier imprevisto que nos surja.