FORTALEZA FÍSICA – EQUILIBRIO EMOCIONAL - SERENIDAD MENTAL – PRESENCIA
Sistema estructurado y consciente de entrenamiento físico en el que convergen elementos de Qi Gong, Do-in (Tao yin), Yoga, artes marciales, así como de distintas técnicas corporales occidentales.
Las técnicas y ejercicios que realizamos, fortalecen y flexibilizan el cuerpo; aumentan la energía y vitalidad; favorecen el metabolismo; fortalecen el sistema inmunitario; reeducan la postura corporal; equilibran nuestras emociones y calman nuestra mente.
Dirigido a todo aquel que desee practicar un sistema de Chi Kung, intenso, funcional y adaptado a las complejidades de una vida exigente y cambiante.
Todos los Miércoles de 19:00 a 20:00
Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines.
Se ruega estar 5 minutos antes del inicio.
Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 €.
Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, el bono de 4 clases (válido para dos meses) son 40 €.
Puedes encontrar más información en: https://energiaymovimiento.com/