Parque del Retiro
Ven a tu primera clase de running donde veremos todo lo que un principiante debe saber antes de iniciarse en el deporte más popular del momento:
Con qué ropa empezar
Tipos de zapatillas
Cuánto se tarda en ver los primeros resultados
Realizaremos una sencilla sesión de entrenamiento donde veremos:
Ejercicios de calentamiento
Técnica de carrera
Estiramientos
Para participar sólo necesitas zapatillas y ropa de deporte.
Comenzamos desde cero por lo que no se requiere forma física ni experiencia previa, pero si ya corres y nos quieres conocer también estás invitado.
Precio: 3€ (se abonan al final de la clase)
Confirmar tu asistencia por WhatsApp: 649 89 21 13 (Juanjo)
Sesión impartida por:
Juan José Sánchez
@juanjosetrainer
Conoce más sobre nosotros en www.desafiopersonal.es