tardes de verano con yoga en el parque del retiro

Parque de El Retiro

¡¡¡No te pierdas esta actividad al cobijo de los árboles del Parque de El Retiro

En ella trabajaremos la respiración, haremos estiramientos y alternamos posturas de Hatha yoga, Kundalini yoga, algún ejercicio de Tao Yin y siempre terminaremos con una relajación guiada acompañada por el sonido de los cuencos tibetanos

Para la clase de yoga, sólo tienes que venir con ropa cómoda y traer una esterilla , y una mantita o ropa de abrigo para la relajación final.

La clase es para Nivel de Iniciación y Nivel Intermedio, por lo tanto no se requiere tener experiencia en yoga.

Si eres practicante de yoga avanzado, puedes venir a experimentar las sensaciones de la fusión de técnicas diferentes. Sin otras expectativas.

En la clase trabajaremos la respiración, haremos calentamientos de articulaciones, realizaremos posturas de diferentes sistemas de yoga y terminaremos con una relajación guiada. Si necesitas más información puedes ponerte en contacto conmigo

La aportación económica es de 5€ para ayuda del mantenimiento de la Asociación Gendai Reiki y para sufragar los gastos de difusión 
Apúntate en el 695 88 12 93 Virginia

Por ahora solo puede haber un máximo de 12 asistentes. Cuando se autorice a aumentar el grupo lo cambiaré.

Quedaremos en el punto de encuentro 1/4 de hora antes, es decir a las 19:15.
IMPORTANTE: el acceso por la Puerta de Alcalá al Retiro está cortado.

NO LO DUDES. VEN TE ESPERAMOS