¿necesito mejorar mi autoestima? (taller)

Librería Mayo

Paseo de la Esperanza 19 (Madrid)

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Coste del Taller: 17,90

Taller de Psicología

Solemos sobrevalorar la influencia de las condiciones externas a la hora de explicar nuestras emociones y nuestra conducta. Sin embargo, la Autoestima actúa de filtro en nuestra percepción sobre nosotros mismos, los demás y el mundo, por lo que conocer qué aspectos del autoconcepto y qué actitudes fomentar o cambiar para mejorarla nos ayudará a sentir una mayor satisfacción con nosotros mismos.

Principales contenidos:

• Autoconcepto y autoestima.
• Características de la baja autoestima y la autoestima sana.
• Concepto de autocompasión.
• Ejercicio para casa: proyecto de mejora de mi autoestima.

Imparte el taller la Psicóloga Marta Fernández Gutiérrez