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CLASE ESTIRAMIENTOS SUAVES CORREGIR POSTURA EN MADRID RiO, LUEGO NOS VAMOS A TOMAR ALGO
MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA
Nos reuniremos para ESTIRARNOS CON SUAVIDAD, revisar nuestra postura: espalda, rodillas y pies, cuello y cabeza, con movimientos suaves para mejorar nuestro cuerpo, veremos varias zonas de dolores y tensiones recurrentes ya que a la mayoría nos viene bien, darles fuerza y elasticidad, revisar dolores que se repiten, también ejercicios de respiración al aire libre
Ermita Virgen del Puerto, Sábado 27 de Abril de 18,30 a 20 hs. (Se dará la dirección exacta a los que hagan su reserva)
IMPORTANTE: IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN POR WHATSAPP.
Para personas entre 35 y 80 años.
Coste: 8€
Creo que formar grupos donde poder facilitar con sencillos juegos de Comunicación Creativa, hace que todos los componentes se conozcan de una manera diferente y que los momentos compartidos sean más interesantes y divertidos.
Los interesados tienen que apuntarse a la actividad en Amigos Madrid, entrando a mi perfil, las encuentran abajo y luego me envían un mensaje por whatsapp.
IMPORTANTE: Dale a seguir en mi perfil y verás todas nuestras actividades y te tendremos en cuenta.
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